Ka disa rregulla të thjeshta që duhen ndjekur për të balancuar temperaturën e dhomës ku fle sidomos tani në dimër, kur bën shumë ftohtë. Të flesh 7 ose 8 orë gjumë nuk mjafton nëse nuk fle rehat. Ekspertët thonë se:… Read More »Ja sa duhet ta keni temperaturën e dhomës për të bërë gjumë të rehatshëm
Një kompani korano-jugore është e gatshme të paguajë miliona euro për të ndihmuar në zgjidhjen e nivelit të ulët të lindjeve në vend. Booyoung Group, një kompani ndërtimi me qendër në Seul, planifikon të paguajë 100 milionë ëon koreane (75.000… Read More »Kompania e gatshme të paguajë miliona euro për secilin punonjës që lind një fëmijë
Femrat shpesh përjetojnë shenja dhe simptoma të ndryshme të sëmundjeve të zemrës nga meshkujt, veçanërisht CAD dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare. Një studim i vitit 2016 shqyrtoi simptomat, që vihen re më shpesh tek gratë që kishin përjetuar një atak… Read More »Cilat janë shenjat e sëmundjeve të zemrës tek gratë?
Shumë dieta mund të funksionojnë për ju, çelësi është të gjeni një që ju pëlqen dhe të mund t’i përmbaheni në planin afatgjatë. Këtu janë 5 dieta të shëndetshme, që janë vërtetuar shkencërisht se janë efektive. Dietë me pak karbohidrate… Read More »5 dietat që mbështeten nga shkenca
Alergjia është një përgjigje e sistemit imunitar ndaj një substance të huaj, ose alergjenit, që zakonisht nuk është i dëmshëm për trupin. Detyra e sistemit tuaj imunitar është t’ju mbajë të shëndetshëm duke luftuar patogjenët e dëmshëm. Ai e bën… Read More »Gjithçka që duhet të dini për alergjitë
Shkrimet e Ayurveda tregojnë se uji duhet te ruhet në enë prej bakri, sepse besohet se bakri ka veçori antimikrobiale, antioxidante, anti-kancer dhe anti-inflamatore. Ky është një mineral i nevojshëm për trupin tonë. Ka studime mjekësore qe tregojnë të mirat… Read More »Pse duhet të pijmë ujë nga gotat e bakrit
Ndërsa rastet e abuzimeve seksuale të të miturve gjejnë gjithnjë e më shumë hapësirë në median shqiptare, ekspertë dhe studiues theksojnë se raportimet janë larg etikës profesionale dhe rrezikojnë të shkaktojnë traumë të dyfishtë te viktimat. Nga Nensi Bogdani Rastet e… Read More »‘Raportimet sensacionale’ shkaktojnë traumë të dyfishtë për viktimat e abuzimeve seksuale
Për më shumë se 30 vjet, studiuesit janë përpjekur të zhvillojnë strategji depistuese për zbulimin e hershëm të kancerit ovarian. Doktor Alket Koroshi sjell në vëmendje një publikim të Barbara A. Goff, MD. Duke pasur parasysh se shkalla e mbijetesës për… Read More »Kujdes, simptomat e kancerit të vezores shfaqen herët
Marrëdhënia juaj mund të jetë toksike nëse karakterizohet nga sjellje që ju bëjnë të ndiheni të pakënaqur, duke përfshirë mosrespektin, pandershmërinë, sjelljet kontrolluese ose mungesën e mbështetjes. Në një marrëdhënie të shëndetshme, gjithçka funksionon. Sigurisht, ju mund të mos pajtoheni… Read More »A është marrëdhënia juaj toksike? Çfarë duhet të dini
Mos e përdorni nëqoftëse nuk bisedoni me një naturopat apo herbalist. ????ME POSHTË STUDIMET DHE ME SHUMË: PËR VAJIN E XHINXHERIT ????Vaji esencial i xhenxhefilit është një vaj esencial ngrohës që vepron si një antiseptik, laksativ, tonik dhe stimulues. ????️Përfitimet… Read More »Vaji fuqizimit, kundër dhimbjeve të eshtrave, ulçerave…
Luçiano BardhiMjek Vitamina D dhe Magneziumi! Pa magnezium nuk ka vitaminë D! Shoh shumë njerëz që më thonë se jam duke marrë vitaminën D, por marrjen e rrezeve të diellit e anashkalojnë fare, pasi mendojnë se depozitat e tyre po… Read More »Nëse po merrni vitaminë D, mos e bëni këtë gabim
A e dini se sa herë merrni ilaçe, juve shpërlani trupin tuaj nga shumë nutrientë? Prandaj kur merrni një terapi të caktuar, duhet të dini se çfarë humbisni. Pakësimet e lëndëve ushqyese të shkaktuara nga ilaçet janë për t’u vlerësuar… Read More »Ilaçet pakësojnë lëndët ushqyese në trupin tuaj, çfarë duhet të dini
Kjo këshillë është dhënë nga një profesor kinez, i cili thotë se gjithmonë duhet të keni një gjilpërë në shtëpinë tuaj Kur dikush pëson infarkt, është emergjente të jepet ndihma e parë. Këto këshilla do t’ju ndihmojnë për të shpëtuar… Read More »Gjilpërët mund të shpëtojë jetën e pacientit në rast të parainfarktit
Spinaqi është një nga perimet me gjethe jeshile më të gjithanshme. Përmban vitamina dhe antioksidantë, që ju mbrojnë nga sëmundjet kronike dhe ndihmojë në shëndetin e trurit, zemrës dhe syve. Mund të shijoni spinaq të gatuar, të freskët, të ngrirë… Read More »Spinaqi, superushqimi që ju ndihmon edhe me shikimin
Për shumë njerëz, kafshët shtëpiake janë pjesë e familjes. Por a është “e strukura” me një kafshë gjatë natës gjëja më e mirë për shëndetin tuaj? Hulumtimet kanë treguar se ndarja e shtratit me një kafshë shtëpiake është një praktikë… Read More »A duhet t’i lini kafshët tuaja shtëpiake të flenë në shtrat me ju? Ja çfarë thonë ekspertët