10 shenja që tregojnë se trupi juaj ka më shumë estrogjen seç duhet
Estrogjeni është hormoni mbizotërues që kontrollon rritjen e gjirit, ciklin mnenstrual, rritjen e flokëve dhe qimeve, etj.
Përveç kësaj estrogjeni rregullon nivelet e kolesterolit në...
Lëngu që bën mirë për shëndetin e zemrës…
Përbërësit e lengut qe ben mirë pēr shendetin e zemres:
2 karrota
1 copë xhinxher
1 thelb hudhër
1 panxhar
½ apo më pak spec djegës
1 limon
1 kastravec
Shto të...
Farat e Susamit – Përfitimet E Mëdha Për Shëndet të Mirë
Farat e susamit kanë vlera ushqyese si acidet yndyrore omega-6, flavonoid fenolet, d.m.th. antioksidante, vitamina dhe fibra ushqyese me veçorie potencialisht antikancerogjene.
Në 100 gramë...
5 ushqimet që mbrojnë shëndetin e mëlçisë
Edhe pse mëlçia ka aftësinë për t’u rigjeneruar, është e vetëkuptueshme se ushqimi që konsumoni ka ndikim të madh në të. Disa lloje të...
E anashkaloni shpesh mëngjesin? Ky zakon rrit rrezikun e kësaj sëmundjeje
Planifikimi i vakteve dhe vakteve të ndërmjetme paraprakisht dhe të hani mëngjes çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare.
...
Pija qe djeg dhjamin ne pjesen abdominale
Nese do e pini 5 nete rresht kete pije do shihni rezultat ne pjesen abdominale.
Perberesit per kete pije:
1 kastravec
1 luge mjalte
1 luge me xhel...