Të gjithë jemi të njohur me atë që bëjnë njerëzit e mirë; ata ndihmojnë të tjerët, janë të sjellshëm dhe të ndershëm, i paguajnë taksat në kohë dhe lista mund të vazhdojë… Por çfarë ndodh me gjërat që njerëzit e… Read More »12 Gjërat që Njerëzit e Mirë Nuk i Bëjnë Kurrë
Kakao është një element i jashtëzakonshëm, i pasur me përbërës antioksidues, antiinflamatorë dhe stimulues të sistemit nervor qendror. Rrit vëmendjen, kujtesën dhe përqendrimin. E rëndësishme për funksionet vaskulare të trupit, përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe rregullon nivelet e kolesterolit.… Read More »Kakao në dietë: mundeni!
Janë të pambarimtë faktorët që mund t’i shkaktojnë një personi sëmundje të zemrës, por pjesa dërrmuese e tyre hyjnë në kategorinë e një stili të keq jetese. Lajmi i mirë është se trupi juaj shfaq shenja dhe lëshon sinjale paralajmëruese… Read More »“Parandalimi është më i mirë se kurimi”/ 10 shenja paralajmëruese të problemeve me zemrën
Pse kolesteroli dhe trigliceridet rriten në menopauzë? Deri në moshën e menopauzës, e cila fillon mesatarisht rreth 50-55 vjeç, gratë kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar çrregullime kardiovaskulare, sepse estrogjenet dhe progestogjenët (hormonet kryesore seksuale femërore) luajnë,… Read More »Si të ulni kolesterolin në menopauzë…
Gjate pushimeve kemi prirjen te shtojme ndonje kg, gje qe do te thote, celulit me te dukshem. Por jo vetem kur jemi mbipeshe, celuliti eshte prezent edhe tek modelet e pasarelave. Prandaj nuk ka asgje per t’u merzitur, mjafton me… Read More »I thoni lamtumirë celulitit më këtë scrub natyral me kafe…
Duke qenë se qepët janë pjesë e pazëvendësueshme e kuzhinës së shtëpisë sonë, i hasim thuajse çdo ditë. Qepa është baza për pothuajse të gjitha pjatat e gatuara. Por prerja e qepëve mund të jetë e pakëndshme për shkak… Read More »Një truk për të shmangur lotët gjatë grirjes së qepëve
Pirja e qumështit në mëngjes zvogëlon rrezikun e obezitetit dhe diabetit të tipit 2, sugjeron hulumtimi. Shkencëtarët në Kanada gjetën në qumësht sasi të lartë proteinash të cilat nëse konsumohen në mëngjes ulin nivelin e sheqerit në gjak dhe oreksin… Read More »Si të mbani larg diabetin me një gotë qumësht?
Shtoni shafran të Indisë në ujë të ngrohtë dhe e konsumoni atë çdo mëngjes. Pas vetëm shtatë ditësh vini re ndryshimet pozitive: përmirësim të tretjes, pastrim të lëkurës së fytyrës dhe zgjimi në mëngjes më i lehtë. Çfarë duhet të… Read More »Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme …
Vaji i kokosit, vitet e fundit është bërë një prej produkteve më të mira që duhet ta kesh brenda dhe jashtë kuzhinës. Por sidomos për lëkurën është një nga miqtë më të mirë në sezonin vjeshtë – dimër. Në një… Read More »Pse duhet ta përdorësh vajin e kokosit pikërisht tani
Mënyra si i trajton flokët menjëherë sapo del nga dushi është shumë e rëndësishme për t’i pasur të shëndetshëm. Kjo është edhe koha kur ne u shkaktojmë probleme të mëdha flokëve. Nëse kujdesesh për flokët pasi i ke larë (përdor… Read More »Ja cila është gjëja më e keqe që u bëni flokëve pas çdo larje
Mit: Pijet e nxehta me shumë mjaltë, limon dhe xhenxhefil do të qetësojnë dhimbjet e fytit. Faktet: Për ata që janë të prirur drejt metodave natyrale për të shëruar të ftohtin, një pije e nxehtë që përmban mjaltë, limon dhe… Read More »A ndihmon mjalti, limoni dhe xhinxheri për të hequr qafe të ftohurën dhe virozat?
Mango (Mangifera indica) kosiderohet si “mbreti i frutave”. Mango kultivohet gjerësisht në Indi, në Azinë Juglindore është kultivuar për më shumë se 4000 vjet. Ka disa lloje mangosh, secila me një shije unike, formë, madhësi dhe ngjyrë. Ky frut… Read More »Mango…Fruti i Veçantë që Ndihmon Organizmin dhe Forcon Imunitetin
Ne e dimë mirë se për të mbështetur imunitetin tonë duhet t’i kushtojmë rëndësi të madhe boshtit të trurit të zorrëve. Dhe një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është të konsumoni rregullisht lëngun e kockave, i… Read More »E pasur me kolagjen, ushqimi që duhet të konsumoni për një rini të përjetshme
Kurat natyrale për ngërçet e këmbëve, nga mungesa e magnezit dhe kaliumit. > Konsumoni ushqime të tilla si avokado ose arra, si bajame > Konsumoni rregullisht ujë kokosi dhe kefir > Në përgjithësi, pini shumë ujë dhe mbani veten gjithmonë… Read More »5 Kurat Më Të Mira Për Ngërçet Në Këmbë
Aknet janë një gjendje e lëkurës që ndodh kur poret ose gjëndrat e flokëve bllokohen, duke shkaktuar një grumbullim të sebumit dhe qelizave të vdekura të lëkurës. Aknet karakterizohen nga: mbiprodhimi patologjik i sebumit > keratinizimi jonormal i folikulave të… Read More »Aknet hormonale: Çfarë janë, nga shkaktohen dhe si parandalohen