Hyn në fuqi urdhri i ri, mbi moshën 30-vjeç nuk mund të bëhesh më polic

Në qoftë se jeni mbi 30 vjeç, harrojeni ëndrrën se mund të bëheni oficer policie. Ky është urdhri i ministrit të Brendshëm Ervin Hoxha që në përmbushje të ligjit të Policisë së Shtetit hyrë në fuqi në korrik 2024 ka caktuar moshën brenda të cilës mund të konkurroni për të hyrë në polici. Sipas urdhrit, … Read more

Këto ushqimet nuk duhet t’i hani pasi të mbushni 30-vjeç

Këto janë ushqimet që duhet të ndaloni së ngrëni pas të 30-tave. Kosi me fruta: Ne shpesh blejmë kos me fruta në supermarket si një zgjidhje të lehtë dhe të shëndetshme por fatkeqësisht ato kanë një sasi sheqeri të tepruar. Më shumë sheqer se sa duhet të hamë në një ditë të tërë.Soja: Këtu është … Read more