Konsumoni një vezë të zier në mëngjes me uthull , do të vrasë një nga armiqtë kryesorë të shëndetit tuaj: nivelet e larta të sheqerit në gjak. Diabeti, një problem shumë i zakonshëm shëndetësor që prek njerëzit në mbarë botën, ndodh kur pankreasi ndalon prodhimin e insulinës ose kur trupi nuk është në gjendje të … Read more
Tahini ose mielli i susamit i cili i fal energji trupit në veçanti ndaj sëmundjeve stinore, kur përziehet me pekmezin jo vetëm që ndihmon në shtimin e gjakut, por njëkohësisht edhe hedh helmet nga trupi… Përbërësi kryesor i tahinit është susami. Ndërsa produkti ushqimor që përfitohet pasi susami kalon në procedura të ndryshme dhe më … Read more
Fresh hard boiled eggs with shell beside on wooden board (Selective Focus, Focus on the front of the shell on the first egg); Shutterstock ID 104216771; PO: today Keni ngrënë ndonjëherë vezë të ziera, të miksuara me uthull? Me siguri që jo, por kur ta zbuloni se çfarë bën besoj se do ta provoni. Besojeni … Read more
Armiku i lëkurës tonë është edhe smogu i cili e bën atë më të ndjeshme si edhe përshpejton plakjen. Pra nuk është vetëm koha që kalon, i vetmi shkaktar i rrudhave apo shenjave të errëta në lëkurë, krahas rrezatimit diellor një rol të madh luan edhe ndotja e ajrit. Në këtë rast lëkura do të … Read more