Inspektorati Kombëtar i Mbrojtjes së Territorit (IKMT)m në bashkëpunim me forcat e policisë ka nisur një aksion në Dhërmi. Ky aksion vjen vetëm dy ditë pas përfundimit të zgjedhjeve, ku në Bashkinë e Himarës u shpall fitues kandidati i koalicionit “Bashkë Fitojmë”, Fredi Beleri, i cili garonte përballë Jorgo Goros së PS. Mësohet se IKMT … Read more
Inspektoriati Kombëtar i Mbrojtjes së Territorit është duke prishur një hotel në Dhërmi. Forcat e IKMT dhe policia kanë mbërritur në vendin ku është ndërtuar hoteli, në pronësi të Fjorentin Belit. Sipas burimeve, objekti do të prishej vjet por IKMT kanë shkuar sot. Nuk ka ende informacione se kur do të shembet objekti. IKMT pritet … Read more
Siç e dinë të gjithë, një dietë e ekuilibruar është thelbësore kur bëhet fjalë për humbjen e peshës dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme. Kjo është arsyeja pse ne vendosëm të bëjmë një listë të disa kombinimeve të shijshme dhe të shëndetshme të ushqimit që do t’ju ndihmojnë të bëni hapin tuaj të parë drejt … Read more
Për të hequr dhjamin e bezdisshëm të barkut ne vazhdimisht punojmë, bëjmë ushtrime të gjata, komplekse dhe rraskapitëse dhe prap asgjë nuk e garanton formën e dëshiruar. Sekreti ipër të arritur trupin e ëndërruar është mjaft i thjeshtë: bëni një trajnim të rregullt dhe një grup të vogël ushtrimesh jashtëzakonisht të efektshme që do të … Read more