Si ndikon stresi në cilësinë e gjumit tonë
Një studim i ri i botuar në Nature Human Behaviour sugjeron që njerëzit që përjetojnë probleme me gjumin, siç është pagjumësia, kanë nivele më të larta ankthi. Që stresi lidhet me vështirësinë në gjumë, sigurisht që nuk është diçka e re, megjithatë, siç shpjegojnë ekspertët, stresi për gjumin mund ta përkeqësojë një problem të lehtë … Read more