Pothuajse 60% e trupit tuaj përbëhet nga uji. Por përtej kësaj, uji është thelbësor për një sërë procesesh, nga ndërtimi i qelizave deri te rregullimi i temperaturës së trupit tuaj. Pra, e kuptoni se kur nuk merrni mjaftueshëm, trupi juaj mund të dehidratohet dhe një trup i dehidratuar mund të paraqesë një sërë problemesh, ndonjëherë … Read more
Si mund ta dalloni nëse jeni të dehidratuar? Ruajtja e hidratimit të duhur është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm të mirë. Pa ujë, qelizat nuk mund të funksionojnë, kjo është arsyeja pse njerëzit mund të mbijetojnë vetëm disa ditë pa lëngje. Fatkeqësisht, shumë të rritur dhe fëmijë nuk konsumojnë mjaftueshëm lëngje, gjë që mund të … Read more
Vera ka ardhur dhe shumë prej nesh janë të shqetësuar për imazhin, cilat rroba banje do të blejmë dhe në cilin plazh do të shkojmë. Sigurisht e gjithë kjo është e nevojshme, por gjëja më e rëndësishme është trupi ynë dhe nevojat e tij. Pra, si ta kuptoni nëse jeni të dehidratuar? Keni një … Read more
Një ngjarje e rëndë u regjistrua mbrëmjen e djeshme në qytetin e Pogradecit, ku u gjet e pajetë në banesë, pa shenja dhune, trupi i shtetases Maria Markovska, rreth 45 vjeçe. Ajo dyshohet të ketë ndërruar jetë si pasojë e vetëhelmimit, ndërkohë që pritet përfundimi i autopsisë për të dhënë një verdikt final mbi shkaqet … Read more