Instagrami duket një vend miqësor, një platformë fotografish, ku postimet me suksesin më të madh arrihen falë pozitivitetit që përçojnë, e ku të gjithë dukemi të gëzuar dhe pa stres Një festë kolektive, ku merr pjesë edhe një numër i lartë profilesh dedikuar qenve dhe maceve, pak a shumë të famshëm. Çfarë mund të shkojë … Read more
Instagrami duket një vend miqësor, një platformë fotografish, ku postimet me suksesin më të madh arrihen falë pozitivitetit që përçojnë, e ku të gjithë dukemi të gëzuar dhe pa stres Një festë kolektive, ku merr pjesë edhe një numër i lartë profilesh dedikuar qenve dhe maceve, pak a shumë të famshëm. Çfarë mund të shkojë … Read more
Rritja e rrjeteve sociale ka bërë që popullsia globale të jetë më e lidhur se ç’ka qenë gjatë tërë historisë. Megjithatë, përdorimi i rrjeteve sociale mund të ketë efekte të dëmshme në shëndetin tonë mendor, ku njerëzit mesatarisht e kontrollojnë telefonin mbi 30 herë në ditë, transmeton tg. Ndonëse platformat e rrjeteve sociale mund të … Read more
Shumë prej nesh nuk i kushtojmë rëndësinë e duhur gjumit. Shpesh herë e prishim orarin e gjumit duke e ndarë atë me pjesë. Na ndodh shpesh të na zërë gjumi duke parë televizor në divan e më pas në mesin e natës të zhvendosemi në dhomë. Por a ka efekte negative kjo dukuri? Sipas një … Read more
Soja është një ushqim shumë i eksploruar dhe është provuar të jetë me vlera të shumta ushqyese dhe shëndetësore. Qumështi i sojës ka një shije dhe cilësi më të pasur se zëvendësuesit e tjerë të qumështit. Nuk përmban laktozë dhe prandaj është i përshtatshëm për njerëzit që nuk tolerojnë sheqer të qumështit. Një filxhan përmban … Read more
Një studim ka gjetur se ata të cilët bëjnë më shumë se tetë orë gjumë gjatë natës rrezikohen nga verbërimi. Duket se të flesh më shumë se tetë orë ndikon që të dëmtohet shikimi, për shkak se gjumi i tepërt çon në një degjenerim makular, thuhet sipas një hulumtimi. Ata të cilët flenë edhe më … Read more