I domosdoshëm për funksionimin e duhur të trupit, magnezi është bërë yll midis suplementeve ushqimore. Por, a ndikon vërtet në efektivitetin e tij koha e ditës kur merret? Lodhje e përkohshme, nervozizëm i shtuar, gjumë i shqetësuar… Çfarë ndodh nëse trupit tuaj i mungon magnezi? Edhe pse gjendet natyrshëm në shumë ushqime, veçanërisht në perimet … Read more
Lodhje e përkohshme, nervozizëm i shtuar, gjumë i shqetësuar… Çfarë ndodh nëse trupit tuaj i mungon magnezi? Edhe pse gjendet natyrshëm në shumë ushqime, veçanërisht në perimet jeshile, drithërat e plota dhe arrat, marrja ditore shpesh nuk është e mjaftueshme. Stresi kronik, dieta e dobët dhe stili i jetesës kërkuese janë faktorë që shpjegojnë pse … Read more
Larja e duarve me ujë të ftohtë largon të njëjtën sasi mikrobesh si larja me ujë të nxehtë, sipas një studimi amerikan. Studiuesit, të udhëhequr nga Profesor Donald Schaffner i Universitetit Rutgers në New Jersey, i cili e publikoi studimin në Journal of Food Protection, testuan 21 vullnetarë, duart e të cilëve ishin të ekspozuara … Read more
E Ngarkuara me Punë Nancy VanHorn sot në konferencën rajonale të OSBE-së “Lidhja midis trafikimit të drogave të paligjshme dhe krimeve të dhunshme: Prirjet dhe kërcënimet e fundit kombëtare dhe rajonale”: “Lufta kundër organizatave kriminale dhe trafikimit të drogës është ndër prioritetet më të larta për Shtetet e Bashkuara dhe Shqipërinë, pasi të dyja minojnë … Read more
Zyra e Inspektorit të Lartë të Drejtësisë ishte objekt kontrolli për sistemin e kontrollit të brendshëm nga Drejtoria e Harmonizimit të Menaxhimit Financiar, Kontrollit dhe Kontabilitetit e Ministrisë së Financave. Përmes një njoftimi për shtyp, ILD bën të ditur se, gjatë javës së parë të qershorit 2025, ekipi i Ministrisë së Financave monitoroi proceset e … Read more
Frrok Lleshaj, i cili u vra mbrëmjen e së hënës në Vaun e Dejës, ka qenë efektiv i Policisë së Shtetit. 20 vite më parë, 65-vjeçari ka vrarë me armë zjarri kushëririn e tij, Dodë Lleshaj, ndërsa ka vuajtur dënimin me burg për 18 vite. Sipas informacioneve, 65 vjecari ka dy vite që ka dalë … Read more