Ndryshime të vogla në rutinë që bëjnë një ndryshim të madh në përthithjen e vitaminave Tregu i suplementeve dietike po përjeton një rritje shpërthyese. Nga diçka që dikur përdorej herë pas here, tani ato janë bërë “aleatë” të përditshëm të mirëqenies. Energjia, stresi, gjumi, lëkura që shkëlqen, ekuilibri i brendshëm… çdo nevojë duket se ka … Read more
I domosdoshëm për funksionimin e duhur të trupit, magnezi është bërë yll midis suplementeve ushqimore. Por, a ndikon vërtet në efektivitetin e tij koha e ditës kur merret? Lodhje e përkohshme, nervozizëm i shtuar, gjumë i shqetësuar… Çfarë ndodh nëse trupit tuaj i mungon magnezi? Edhe pse gjendet natyrshëm në shumë ushqime, veçanërisht në perimet … Read more
Një delegacion i Komisionit të Jashtëm të Parlamentit Europian ka mbërritur në Tiranë ku ka zhvilluar takime me krerët e politikës. Kryetari i grupit parlamentar të PS-së, Taulant Balla ka debatuar me eurodeputetin gjerman, Michael Gahler gjatë vizitës së një delegacioni të Komisionit të Jashtëm të Parlamentit Europian në vendin tonë. Burimet bëjnë të ditur … Read more
Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka dalë përpara mediave nga selia e PD-së pas shpërndarjes së protestuesve nga forcat e policisë Ai ka denoncuar ashpër sjelljen e uniformave të policisë, duke i cilësuar si “banditë dhe kriminelë me uniformë” që sulmuan qytetarët, por sipas tij, vetëpërmbajtja dhe guximi i protestuesve paqësorë janë qindra herë … Read more
Lodhje e përkohshme, nervozizëm i shtuar, gjumë i shqetësuar… Çfarë ndodh nëse trupit tuaj i mungon magnezi? Edhe pse gjendet natyrshëm në shumë ushqime, veçanërisht në perimet jeshile, drithërat e plota dhe arrat, marrja ditore shpesh nuk është e mjaftueshme. Stresi kronik, dieta e dobët dhe stili i jetesës kërkuese janë faktorë që shpjegojnë pse … Read more
Kryetari në detyrë i Bashkisë Tiranë, Erion Veliaj i është drejtuar me anë të një letre Këshillit Bashkiak ku kërkon që, para shqyrtimit dhe miratimit të projektbuxhetit 2026, të marrin edhe mendimin e tij. “Ju drejtohem në cilësinë kushtetuese dhe ligjore si Kryetar i zgjedhur i Bashkisë së Tiranës, për t’ju kërkuar që, përpara shqyrtimit … Read more