Ndryshime të vogla në rutinë që bëjnë një ndryshim të madh në përthithjen e vitaminave Tregu i suplementeve dietike po përjeton një rritje shpërthyese. Nga diçka që dikur përdorej herë pas here, tani ato janë bërë “aleatë” të përditshëm të mirëqenies. Energjia, stresi, gjumi, lëkura që shkëlqen, ekuilibri i brendshëm… çdo nevojë duket se ka … Read more
Mënyra më natyrale dhe e shijshme për të mbrojtur trupin tuaj është me portokalle. Përfshirja e tyre në dietën tuaj të përditshme do t’ju bëjë të ndiheni… plot gjallëri dhe mirëqenie, ndërsa vitamina C do t’ju ndihmojë të ndiheni euforikë. Lëngu i portokallit rekomandohet nga nutricionistët si një nga pesë vaktet e ditës për funksionimin … Read more
Kafeja është një nga pijet më të dashura që ka miliona adhurues në të gjithë planetin. Ekzistojnë lloje dhe varietete të panumërta kafeje, që mbulojnë të gjitha shijet, ndërsa është “pija” magjike e mëngjesit për shumicën. Në një farë mënyre, është e rëndësishme të dimë se çfarë i ndodh stomakut tonë nëse pimë kafe në … Read more
Çdo mëngjes, miliona njerëz në mbarë botën kërkojnë filxhanin e tyre të parë të kafesë, duke shpresuar se kjo do t’u japë energjinë që u nevojitet për të filluar ditën. Por a keni menduar ndonjëherë nëse ky zakon mund të dëmtojë shëndetin tuaj mendor? Sipas disa nutricionistëve, pirja e kafesë para mëngjesit mund të jetë … Read more
Kryeministri Edi Rama, gjatë rubrikës Sy m’Sy, komentoi deklarata e Sali Berishës për shpërbërjen e SPAK, duke u shprehur se “do shkrijë Noc Rrokun”. Edi Rama: Një buf kënete që ulërin do të shkrij SPAK, do të shkrij SPAK, do shkrijë Noc Rrokun. Ky është dallim i madh, ne duam drejtësi të pavarur, pa parë … Read more
Luis Meçja, 14-vjeçari i cili mbeti i plagosur në sherrin me thikë ku vdiq shoku i tij i ngushtë Martin Cani, ka bërë apel për ndihmë pasi nuk përballon dot shpenzimet financiare për t’u kuruar. I mituri, i cili ndodhet në spitalin e Traumës pasi ka marrë 4 goditje me thikë që i kanë shkaktuar … Read more