Mënyra më natyrale dhe e shijshme për të mbrojtur trupin tuaj është me portokalle. Përfshirja e tyre në dietën tuaj të përditshme do t’ju bëjë të ndiheni… plot gjallëri dhe mirëqenie, ndërsa vitamina C do t’ju ndihmojë të ndiheni euforikë. Lëngu i portokallit rekomandohet nga nutricionistët si një nga pesë vaktet e ditës për funksionimin … Read more
Për shumë njerëz, lëngu i frutave është një ushqim bazë për mëngjes. Kjo për shkak të freskisë dhe energjisë së menjëhershme që ofron një gotë tradicionale me lëng portokalli në mëngjes. I pasur me vitamina, veçanërisht vitaminë C, e cila ndihmon në luftimin e lodhjes dhe forcimin e sistemit imunitar, lëngu i frutave është gjithashtu … Read more
Dietologia Ashley Amaral, nga Banner – Qendra Mjekësore Universitare Phoenix, tregon nëse mendon ia vlen t’i kushtohet vëmendje lëngut të selinos. “Besohet se lëngu i selinos përmirëson tretjen, eliminon fryrjen, kontrollon sheqerin në gjak dhe ul inflamacionin. Selino është 95% ujë dhe përmban lëndë ushqyese thelbësore, si folat, kalium, magnez dhe vitaminë K”, tha Amaral. … Read more
Lëngu i freskët i panxharit, mollës dhe karrotave është konsideruar si lëngu i jetës që në kohët e lashta në Kinë për shkak të vlerave të shumta ushqyese që mbart. Ja përfitimet që merrni nëse e pini çdo mëngjes këtë lëng të freskët: Parandalon zhvillimin e qelizave kancerogjene Lufton radikalet e lira në trup Parandalon … Read more
Kryeministri Edi Rama ka premtuar investim në arsim, pasi sipas tij ky është sektori ku garantohet e ardhmja. Në aktivitetin me temë “Programi Kombëtar i Zhvillimit Profesional të Mësuesve”, kreu i qeverisë “dekurajoi” të rinjtë për t’u larguar nga Shqipëria, duke marrë shembullin e ikjes për në Gjermani. Sipas Ramës, nuk mund të shkohet në … Read more
Uthulla e mollës është një nga produktet më të popullarizuara. Është efektive jo vetëm në shëndet, por edhe pastrim gjithashtu. Por cilat janë përfitimet e uthullës së mollës, sipas shkencës? CNN pyeti shtatë ekspertë dhe shikoi dhjetëra studime për të sjellë këto fakte. Së pari uthulla e mollës ul sheqerin në gjak Dietologia Carol Johnston … Read more