A janë të shëndetshme patatet e ëmbla?

Nga Blerina BombajDietologe Patatja e ëmbël (Ipomoea batatas) është një perime rrënjore që i përket familjes së Convolvulaceae, e njëjta familje me bime si lulja e mëngjesit (morning glory). Megjithëse quhet “patate”, ajo nuk i përket së njëjtës familje me patatet e zakonshme (Solanaceae). Ngjyra: Zakonisht ka lëkurë ngjyrë kafe ose portokalli dhe tul portokalli, … Read more

Efektet pozitive të patateve të ëmbla…

Patatet e ëmbla janë jashtëzakonisht të pasura me ushqyes, duke i bërë ato përbërës perfekt për vaktet tuaja. Paketë e pasur me vitamina Vitamina E për shëndetin e lëkurës dhe syve, vitamina C për shëndetin e sistemit imun dhe nervor, dhe vitamina B6 në ndihmë të metabolizmit dhe formimit të qelizave të kuqe të gjakut. … Read more

Efektet pozitive të patateve të ëmbla

Janë burim i mirë i vitaminave C dhe A. Patate e ëmbla të pjekura sigurojnë gati gjysmën e nevojave tuaja të përditshme të vitaminës C dhe A, të cilat janë shumë të rëndësishme gjatë sezonit të ftohtë dhe të gripit. Shumë ushqyes të tjerë Patatet e ëmbla sigurojnë një të tretën e nevojës tuaj për mangan, … Read more

Efektet pozitive të patateve të ëmbla…

Patatet e ëmbla janë jashtëzakonisht të pasura me ushqyes, duke i bërë ato përbërës perfekt për vaktet tuaja. Paketë e pasur me vitamina Vitamina E për shëndetin e lëkurës dhe syve, vitamina C për shëndetin e sistemit imun dhe nervor, dhe vitamina B6 në ndihmë të metabolizmit dhe formimit të qelizave të kuqe të gjakut. … Read more

Berluskoni: Putin më ka dërguar “letra të ëmbla”, nëse do ta merrnin vesh mediat…

Ish-kryeministri italian, Silvio Berluskoni, ka fituar sërish vëmendje, pas deklaratave se ka rikthyer kontaktet me presidentin rus, Vladimir Putin.   Agjencia e lajmeve, LaPresse, ka publikuar një incizim të zërit – që duket se është bërë në mënyrë sekrete – derisa Berluskoni ka biseduar me pjesëtarë të partisë, Forza Italia.   Në atë incizim, Berluskoni … Read more

“Në qoftë se me dy a tri fjalë të ëmbla mund ta bësh tjetrin të lumtur, duhet të jesh…”/ Thëniet më të Bukura për Mirësinë

Do të ishte shumë mungues nëse do të gjenim thënie nga shumë personalitetet dhe të mos sillnin një koleksion të tyre për mirësinë. Për lexuesit tanë, për kënaqësinë e tyre, sot kemi sjellë një buqetë të bukura me thënie për mirësinë. Ne jemi të bindur se do t’i pëlqeni shumë që të gjitha, por duam … Read more