Sa ndikon ngrënia vonë natën në peshë dhe metabolizëm dhe cilat janë pasojat shëndetësore të këtij zakoni? Ngrënia e vakteve të natës vonë mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak, sipas një studimi të vogël të… Read More »Studimi/ Në cilën orë duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe rritjen e sheqerit në gjak
Për shkak të modeleve moderne të të ngrënit dhe orarit të ngjeshur, tretja jonë padyshim është kthyer në një pikë stresi të një stili jetese plot tension. Aciditeti, fryrja e barkut, kapsllëku, problemet e stomakut dhe fryrja janë sëmundje të… Read More »Keni fryrje barku? Ja çfarë duhet të hani për ta eliminuar
Deputeti i Partisë Demokratike, Ervin Salianji ka kundërshtuar projektligjin për Gardën e Republikës duke hedhur akuza se është i qepur me porosi nga oligarkët. Gjatë seancës maratonë në Kuvendin e Shqipërisë, deputeti Salianji u shpreh se ky projekligj dëmton sistemin… Read More »“Ishullin e Sazanit dhe Butrinin po i hani me një kafshatë”- Pr.ligji për Gardën, Salianji akuza PS-së: I qepur me porosi nga oligarkët! Doni drejtues personal që t’ju ruajë nga aferat
Deputeti i Partisë Demokratike, Dashor Sula ka gjetur një mënyrë të veccantë për të thumbuar maxhorancën socialiste. Gjatë seancës së sotme, Sula kishte marrë me vete edhe dy kokrra domate, duke iu drejtuar mazhorancës se “populli i thjeshtë këto ha,… Read More »Deputeti i opozitës vendos domatet në foltoren e Kuvendit: Populli thjesht këto ha, ju hani byftek në Dubai! Dy figura të larta do dalin para Drejtësisë
Prej muajsh jashtë funksionit dhe në ditët e veta më të këqija, shërbimi hekurudhor shqiptar ka rikthyer në funksion të pjesshëm transportin për udhëtarët. “Zyrtarisht deri në 13 qershor treni do të jetë në funksion për të udhëtuar për të… Read More »Rikthehet transporti hekurudhor, pritet të nisë investimi për linjën e re Hani i Hotit-Vorë
Nuk është sekret: ekspertët e të ushqyerit duan që ju të rrisni konsumin e frutave dhe perimeve, veçanërisht nëse synimi është humbja e peshës. A janë frutat e ngrira të shëndetshme? Së pari, le të sqarojmë konfuzionin me frutat e… Read More »6 frutat më të mira të ngrira, që duhet të hani për të humbur peshë, sipas dietologëve
Enzima mirëbërëse te mjalti shkatërrohet nga kontakti me bakrin dhe hekurin.Madje këto metale mund të prodhojnë edhe disa kripëra toksike të dëmshme. Ndaj disa prej ekspertëve janë kundër përdorimit të lugëve metalike për mjaltin. Në këtë mënyrë shmanget ndryshimi i… Read More »Ndoshta nuk e dinit, por nuk duhet të hani mjaltë me një lugë metalike
Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër në listë. Ka çmim të lirë dhe është jashtëzakonisht i mirë për organizmin dhe ç’është më e rëndësishmja, as nuk duhet të gatuhet. Studime të… Read More »Të vogla, por me vlera të çmuara: Pse është e rëndësishme të hani fara lini çdo ditë
Ish-kryeministri Sali Berisha komentoi sot vendimin e Apeli që e la sërish atë në masën e sigurisë “arrest shtëpie”. Nga ballkoni i banesës së tij, Berisha tha se ky vendim është marrë i diktuar nga kryeministri Rama. Sipas Berishës, gjykatësja… Read More »U la në “arrest shtëpie”/ Berisha tregon prapaskenat e vendimit: S’lidheshin dot me Ramën se ishte jashtë vendit! Ngrihuni shqiptarë, mos e hani turpin me bukë
Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël. Megjithatë, stresi i përditshëm dhe rrjedhimisht kjo mënyrë e të ngrënit janë të dëmshme për shëndetin. Ëmbëlsirat janë… Read More »Ja rreziqet që ju kanosen nëse jeni nga ata njerëz që doni të hani ëmbëlsira çdo ditë
Ky mund të jetë momenti për të shtuar kumbullat e thata në dietën tuaj. Një studim i fundit tregon se superushqimi redukton inflamaconin dhe ruan shëndetin e kcokave. Kërkuesit thonë se konsumimi i përditshëm i kumbullave të thata redukton treguesit… Read More »Një superushqim, çfarë ndodh nëse hani 5 kumbulla të thata çdo ditë
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të gjithë ushqyesit e nevojshëm falë të… Read More »Shëndeti i stomakut – Cilat janë mëngjeset që duhet të hani
Gështenjat janë ndër më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vjeshte. Për të mësuar më shumë mbi vlerat e gështenjave dhe se çfarë i ndodh organizmit tuaj… Read More »Çfarë i ndodh organizmit kur hani gështenja të pjekura
Deputetët e opozitës kanë bllokuar Komisionin e Ekonomisë, aty ku do të diskutohej sot projektbuxheti i vitit 2024, pas diskutimeve që u bënë në Konferencën e Kryetarëve. Por bllokimi i sallës së komisionit, ka bërë që deputetët e PS… Read More »“Shkoni hani byrek me Lulin”/ Flamur Noka ironi me deputetët e PS (VIDEO)
Ka shumë lloje të ndryshme buke në treg, por shumica e njerëzve zgjedhin bukën e bardhë – është më e lira dhe më e disponueshme. Por mjekët paralajmërojnë se konsumimi i tepërt i bukës mund të ketë disa pasoja të… Read More »Mos hani më shumë bukë se ç’duhet, sipas mjekëve ka pasoja në shëndetin tonë