Kastravecët, selinoja dhe (sigurisht) shalqiri janë disa nga ushqimet me përmbajtjen më të lartë të ujit. Një gotë me ujë nuk është e vetmja mënyrë për të qëndruar të hidratuar. Mund ta bëni këtë në mënyra të tjera përveç ushqimeve që hani, thonë ekspertët. Rreth 20% e sasisë së lëngjeve që merrni çdo ditë vjen … Read more
Dimri shkakton tharjen dhe ndjeshmërinë e lëkurës, sidomos për ata me probleme ekzistuese. Dermatologia Dorina Hajro rekomandon konsultime të rregullta dhe përdorimin e produkteve të përshtatshme ndërsa sugjeron larës të butë, serume hidratues dhe ajrosje të ambientit për të mbajtur lëkurën të shëndetshme gjatë dimrit. Dimri është një periudhë kur lëkura jonë përjeton ndryshime të … Read more
Maske me qumësht dhe mjaltë për lëkurë të hidratuar Qumësht i papasterizuar dhe mjaltë: Kjo është maska më e thjeshtë për t’u përgatitur. Mjafton të përzjesh 5-6 lugë çaji qumësht me 2 lugë çaji mjaltë. Pastën e formuar, aplikoje në pjesën e fytyrës dhe qafës, duke masazhuar për 5 minuta. Pas kësaj, lëre të veprojë … Read more
Një ndër gabimet më të shpeshta që bëni gjatë dushit është përdorimi i ujit të nxehtë, një gabim i trashëguar nga e shkuara pasi shpeshherë mamatë mendonin se larja me ujë sa më të nxehtë është e vetmja mënyrë për të qenë sa më të pastër. Por, përdorimi i ujit të nxehtë është një ndër … Read more