A po pyesni veten nëse ka ardhur koha për të shtuar një lugë çaji mjaltë në rutinën tuaj të natës? Një gjumë i mirë gjatë natës është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Por për shumë prej nesh, gjumi mjaftueshëm i qetë mund të jetë i vështirë. Nëse shpesh e gjeni veten zgjuar, … Read more
Rrisni sasinë e kalciumit me këtë trajtim të shijshëm, të mbushur me lëndë ushqyese!???????? I përshtatshëm për shëndetin e kockave, i pasur me fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme.???? Përbërësit: 1 filxhan kos grek 1/2 filxhan me fiq të freskët 1 lugë gjelle fara chia 1 lugë gjelle mjaltë Udhëzimet: Në një tas, vendosni kosin … Read more
Enzima mirëbërëse te mjalti shkatërrohet nga kontakti me bakrin dhe hekurin.Madje këto metale mund të prodhojnë edhe disa kripëra toksike të dëmshme. Ndaj disa prej ekspertëve janë kundër përdorimit të lugëve metalike për mjaltin. Në këtë mënyrë shmanget ndryshimi i shijes apo transferimi i substancave të padëshiruara metalike. Kontakti minimal mes mjaltit dhe lugëve metalike … Read more
Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shumë efikase kundër disa problemesh shëndetësore. Mjalti është i fuqishëm kundër inflamacionit dhe alergjive. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, mjalti është shumë i pasur me antioksidantë dhe vlerësohet si antibiotik natyral. Ai përmirëson kujtesën, qelizat e trurit, mbron fytin … Read more
Përveç medikamenteve të gjumit që mund të shkaktojnë efekte anësore, ndryshimet në regjimin e të ngrënit dhe kurat natyrale funksionojnë kundër pagjumësisë. Pagjumësia dhe roli i saj në organizëm Të gjithë ata që kanë kaluar një natë pa gjumë për arsye të ndryshme, e dinë shumë mirë se sa i rëndësishëm është cilësia e fjetjes. … Read more
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të rrezikshme siç është diabeti, mbipesha, problemet me tretjen e të tjera. Regjimet e shëndetshme ushqimore janë kthyer në një mënyrë efikase për ta ushqyer trupin me vitamina e minerale. Hudhra dhe mjalti janë dy përbërës … Read more