Gjatë verës, shumë njerëz synojnë të kenë një lëkurë të shëndetshme, të hidratuar dhe me një shkëlqim natyral. Përveç kujdesit të jashtëm, ekspertët theksojnë se edhe ushqimi luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen dhe mirëmbajtjen e lëkurës gjatë ekspozimit në diell. Perime të caktuara janë të pasura me karotenoide, polifenole dhe antioksidantë, substanca që … Read more
Një nga organet e trupit që përfiton veçanërisht nga pirja e ujit me limon është lëkura. Përmbajtja e lartë e vitaminës C antioksiduese në limon ndihmon në shumë nivele, nga ngadalësimi i plakjes deri te parandalimi i akneve. Shikoni në detaje se si uji me limon ndihmon lëkurën tuaj: Rrit prodhimin e kolagjenit: Kolagjeni është … Read more
Vitamina A luan një rol kritik në zona të shumta të trupit, duke përfshirë sytë, trurin, lëkurën, mushkëritë, veshkat dhe më shumë. Cilat janë burimet e mira të vitaminës A? Specat e kuq Vitamina A është emri që përdoret për një grup substancash të quajtura retinoide. Shumë njerëz e marrin atë nga ushqimet, megjithatë gratë shtatzëna … Read more
Studimet sugjerojnë se lëkura e frutave dhe perimeve është e mbushur me komponime antimikrobike dhe kimikate që luftojnë diabetin, inflamacionin dhe kancerin. Këtu janë disa nga më ushqyeset dhe këshillat se si t’i konsumoni ato. Nëse hiqni dhe hidhni lëkurën e shumicës së frutave dhe perimeve, mund të jeni duke e mashtruar veten nga një … Read more
Kreu i Partisë Demokratike, teksa vlerësoi listën e Partisë Demokratike për zgjedhjet e 11 majit, bëri një skanim të listës së mbyllur të PS, që sipas tij ishte listë e skapit. Berisha u ndal tek Belinda Balluku, të cilën e quan Lubi, që vetëm një biftek e ha 1 mijë euro. Sipas Berishës në listën … Read more
Një gastroenterolog ka zbuluar një numër ndryshimesh në lëkurën tuaj që mund të tregojnë një sëmundje themelore të mëlçisë. Dr.Saurabh Sethi, është bërë virale muajt e fundit për ndarjen e këshillave të ndryshme, duke përfshirë cilat vitamina duhet të merren çdo ditë, ushqimet që duhen shmangur për shëndetin e zorrëve dhe më shumë. Videoja virale … Read more