qëndroni

Protesta e Opozitës, Ambasada e SHBA mesazh qytetarëve amerikanë: Qëndroni vigjilentë, vendosni sigurinë tuaj personale si prioritet

by

Ambasada e SHBA në Tiranë, pak orë para nisjes së protestës së Opozitës, këshillon qytetarët amerikanë të tregohen vigjilentë dhe të kujdesshëm. Në një njoftim sigurie të postuar në faqen e Ambasadës, qytetarët amerikanë këshillohen të shmangin zonën e protestës, të ndjekin mediat lokale dhe të zbatojnë udhëzimet e forcave të rendit”. Në njoftim theksohet … Read more

Qëndroni të hidratuar në verë duke konsumuar këto 10 ushqime

by

Kastravecët, selinoja dhe (sigurisht) shalqiri janë disa nga ushqimet me përmbajtjen më të lartë të ujit. Një gotë me ujë nuk është e vetmja mënyrë për të qëndruar të hidratuar. Mund ta bëni këtë në mënyra të tjera përveç ushqimeve që hani, thonë ekspertët. Rreth 20% e sasisë së lëngjeve që merrni çdo ditë vjen … Read more

Aktivisti europian, lutje policisë egjiptiane: Qëndroni me muslimanët si ju!

by

Një mesazh emocional i një aktivisti britanik drejtuar ushtarëve egjiptianë është postuar në mediat sociale. Ai është pjesë e Marshimit Global për t’i dhënë fund rrethimit të Gazës, por u pengua të arrinte në pikën e kalimit Rafah me aktivistë të tjerë nga e gjithë bota. Në fjalimin e tij drejtuar policisë egjiptiane, aktivisti britanik … Read more

“Qëndroni njerëz të lirë”- Berisha thirrje kuksianëve në emigrim: Asnjë votë për armikun e kombit!

by

Kreu i PD-së Sali Berisha u ka bërë thirrje emigrantëve mga Kukësi të mos votojnë për Partinë ociliste, ndërsa kryeministrin Edi Rama e cilësoi armik të popullit. “Asnjë votën për këtë armik të kombit”, tha kreu i PD-së, teksa u kërkoi të qëndrojnë njerëz të lirë. Berisha: Miqtë e mi, jam këtu në emër tuaj … Read more

Qëndroni të freskët dhe të shëndetshëm: Këshilla thelbësore për ushqimin e verës

by

Ndërsa temperatura rritet gjatë muajve të verës, mbajtja e një temperature të brendshme të ekuilibruar bëhet një sfidë për trupin tonë. Vapa përvëluese dhe djersitja e shtuar mund të çojnë në humbje të mineraleve, por mos kini frikë, sepse me zgjedhjet e duhura ushqimore, ju mund ta mbani trupin dhe mendjen tuaj në gjendje optimale … Read more

“Nëse qëndroni gjatë në tualet bie erë kjo punë”- Komisioni për “TIMS”, Salianji: Kemi arritur që të zbulojmë gjëra të llahtarshme, por po bëni çdo përpjekje që t’i mbyllni me forcën e kartonit

by

Kryetari i Komisionit Hetimor Parlamentar për sistemin TIMS, Ervin Salianji ka deklaruar gjatë mbledhjes se “kemi arritur që të zbulojmë gjëra të llahtarshme”, por akuzoi maxhorancën se po bën çdo përpjekje për t’i mbyllur me forcën e kartonit. Salianji theksoi se duhet të zbulohet deri ku është përfshirë niveli i zyrtarëve teksa theksoi se deputetët e … Read more