Receta/ Sallatë me kastravecë dhe hudhra, për shëndetin kardiovaskular
Shtypja e lartë e gjakut mund të jetë shenjë e sulmit në zemër, shkaktarët e shtypjes së lartë të gjakut janë stresi, ushqimi i dobët dhe mungesa e aktivitetit fizik. Ju njohim me ushqimet që rregullojnë shtypjen e gjakut: Kastraveci: Për shkak se është i pasur me fibra, kalium dhe magnez. Hudhra: Është kontrollues i shtypjes së … Read more