Për shumë njerëz një nga gjërat e para që bëjnë sapo zgjohen nga gjumi është kërcitja e kockave dhe tërheqja e trupit. Pjesa më e predispozuar për tu kërcitur është pjesa e kurrizit apo duart e gishtat. Megjithëse mund t’ju dhurojë kënaqësi dhe çlodhje të momentit e keni pyetur ndonjëherë veten nëse ky zakon është … Read more
Në vitin e largët 1942, kohë në të cilën bota ishte e përfshirë nga Lufta e Dytë Botërore, një punonjës pyjor në Indi zbuloi një liqen akullnajor, në lartësitë e Himalajeve, plot 4800 metër mbi nivelin e ujit. Uji i liqenit, krejtësisht i kristaltë, ‘nxihej’ nga disa objekte. Liqeni në fakt ishte i mbushur me … Read more
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore. Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik. Disa nga shenjat më të hershme të sëmundjes janë: ngurtësimi i gishtave, dhimbja e kyçeve dhe kërcitja e gjunjëve. Trajtimet … Read more
Mungesa e kësaj vitamine në organizëm mund ta konfirmoni me një analizë gjaku. Kategoritë që rrezikojnë më tepër nga këto ndërlikime, si dhe këshillat për sigurimin e nivelit të duhur të vitaminës B12 nëpërmjet ushqimit dhe shtesave në suplemente. Nëse ndjeheni shpesh të lodhur pa shkak, keni probleme me aneminë, dobësim të kockave dhe ngarkesë të nervave, … Read more