Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe për shëndetin e thonjve. Një studim madje tregoi një ndikim të menjëhershëm në përmirësimet e … Read more