Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit

Kortizoli është një temë e nxehtë në komunitetin e shëndetit! Edhe pse është thelbësor për të na dhënë energji, reputacioni i tij shpesh dëmtohet për shkak të efekteve të tij negative. I njohur edhe si “hormoni i stresit”, kortizoli është subjekt debati. Edhe pse nxit metabolizmin, ai është i lidhur edhe me stresin kronik, ankthin … Read more

Kujdes me këto ushqime, rrisin nivelet e stresit

Kortizoli është hormoni kryesor i stresit i prodhuar nga gjëndrat mbiveshkore. Nivelet e tij ndikohen nga faktorë të ndryshëm, siç janë gjumi, stresi, ushtrimet dhe sigurisht dieta. Kortizolit i është kushtuar shumë vëmendje vitet e fundit, veçanërisht nga dietologët, sepse mund të jetë një faktor që dikush të ketë vështirësi në humbjen e peshës ose … Read more

Jo vetëm ushqimet, po shtrenjtohen dhe produktet e tjera! Inflacioni bazë arrin nivelet më të larta prej fillimit të vitit 2024

Inflacioni bazë u rrit për të pestin muaj radhazi në korrik dhe ka arritur nivelet më të larta që prej fillimit të vitit 2024. Sipas të dhënave nga Banka e Shqipërisë, inflacioni bazë u rrit në 2.91%, nga 2.69% që kishte qenë për qershorin. Inflacioni bazë ka përvijuar gjithashtu një tendencë të qëndrueshme të rritjes … Read more

Paralajmërim për nivelet rekord të norovirusit, është rritur me 40% në një muaj

Norovirusi është arsyeja kryesore e të vjellave dhe diarresë, virusi shumë ngjitës që është shkaku më i zakonshëm i gastroenteritit viral, i cili është një inflamacion i shtresës së brendshme të traktit gastrointestinal. Rastet e norovirusit janë rritur në nivelin më të lartë të parë ndonjëherë në spitale. Britanikët që paraqiten në spital me simptoma … Read more

Studimi/ Nivelet e mikroplastikës në trurin e njeriut janë rritur me 50% në 8 vitet e fundit

Rritja eksponenciale e ndotjes mikroplastike gjatë 50 viteve të fundit mund të reflektohet në rritjen e kontaminimit në trurin e njeriut, sipas një studimi të ri. Trupi i njeriut është i kontaminuar gjerësisht nga mikroplastika. Ato janë gjetur gjithashtu në gjak, spermë, qumësht gjiri, placentë dhe palcën e eshtrave. Ndikimi në shëndetin e njeriut është … Read more

“Krimi i organizuar ka implikuar nivelet drejtuese të Policisë shqiptare”/ VOA: U zbuluan përmes komunikimeve të aplikacionit Sky ECC

Arrestimi i një grupi oficerësh të lartë të Policisë së Shtetit gjatë dy viteve të fundit si pjesë e hetimeve të SKY ECC reflekton sipas ekspertëve nivelin e depërtimit të krimit të organizuar në radhët e policisë, po aq sa problemet sistemike të korrupsionit dhe ndikimit politik. Ky material është përgatitur nga gazetarja Klodiana Lala … Read more