Nga Anila Kalleshi Dietologe klinike/ Nutricioniste Dieta për sindromën e vezoreve policistike (PCOS) fokusohet në përmirësimin e ekuilibrit hormonal, menaxhimin e peshës, dhe uljen e inflamacionit. Kjo është një qasje e përgjithshme që mund të ndihmojë për këtë gjendje: 1. Ushqime të rekomanduara Proteina të pastra: Mish i bardhë (pulë, gjeldeti), peshk, vezë, tofu. Karbohidrate … Read more
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera. Ndërkohë që ju mund të bëni disa ndryshime në dietën tuaj për të përmirësuar gjendjen. Nëse jeni mbipeshë, të humbni peshë mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes suaj. Megjithëse jo cdokush … Read more
Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte e pamundur të gjeje ushqime të tjera në periudha të caktuara të vitit. Por gjërat ndryshuan në shekullin XX, kur shpërthyen epidemitë e sëmundjeve autoimune, virale, bakteriale dhe kanceret. Një njeri ha mesatarisht … Read more
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera. Ndërkohë që ju mund të bëni disa ndryshime në dietën tuaj për të përmirësuar gjendjen. Nëse jeni mbipeshë, të humbni peshë mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes suaj. Megjithëse jo cdokush … Read more
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera. Ndërkohë që ju mund të bëni disa ndryshime në dietën tuaj për të përmirësuar gjendjen. Nëse jeni mbipeshë, të humbni peshë mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes suaj. Megjithëse jo cdokush … Read more
Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte e pamundur të gjeje ushqime të tjera në periudha të caktuara të vitit. Por gjërat ndryshuan në shekullin XX, kur shpërthyen epidemitë e sëmundjeve autoimune, virale, bakteriale dhe kanceret. Një njeri ha mesatarisht … Read more