Pankreasi është një pjesë e rëndësishme e sistemit tonë të tretjes. Ai jo vetëm që rregullon dhe neutralizon ushqimin acidik të marrë nga stomaku ynë, por edhe enzimat e sekretuara nga pankreasi ndihmojnë në tretjen e karbohidrateve, proteinave dhe lipideve.… Read More »Ja cilat janë ushqimet që mbrojnë shëndetin e pankreasit
Përfitimi i parë që na vjen në mendje kur mendojmë për kafenë është se ajo ndihmon kur jemi të lodhur. Kafeja dhe pijet e tjera që përmbajnë kafeinë rrisin aktivitetin në trurin tonë i cili ndihmon në rritjen e vigjilencës,… Read More »A shkakton pirja e kafesë probleme me shëndetin e zemrës?
Aurora Dollenberg, specialiste e Urgjencës, ka dhënë një intervistë për emisionin “Me Xhaxhiun” në Fax News. Me anë të një lidhje “skype”, Dollenberg foli për gjendjen aktuale të pandemisë “Covid-19”, duke theksuar se në Shqipëri ekzistonte një rrezik sa i… Read More »“Në Shqipëri ekziston një rrezik më i madh”, Dollenberg për variantin e ri të Covid: Të pavaksinuarit, mund ta përjetojnë me simptoma të dëmshme për shëndetin
Ka disa përfitime të ngrënies së manaferrave. Falë përmbajtjes së tyre me antioksidantë dhe vetive anti-inflamatore, ato janë një ushqim i përshtatshëm për të luftuar sëmundjet e shumta dhe për të përmirësuar shëndetin. Ja disa nga benefitet: Përmirësojnë shëndetin kardiovaskular… Read More »Zbuloni cilat janë përfimet e manaferrave për shëndetin tuaj
Fasulet e zeza janë të mbushura me lëndë ushqyese të shëndetshme për zemrën. Folati, antioksidantët dhe magnezi mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Fibrat e tyre ndihmojnë në kontrollin e niveleve të kolesterolit dhe sheqerit në gjak.… Read More »Ja ushqimet që përmirësojnë shëndetin e zemrës
Bilbil Beqaraj, prej 40 vitesh punon si agronom. Ai thotë që arsyeja kryesore se përse prodhimet bujqësore shqiptare rezultojnë të mbingarkuara me pesticide është se fermerët tanë nuk respektojnë afatin e shpërbërjes së kimikatit në bimë. Dhe fajin për këtë… Read More »Shitja e kimikateve pa recetë/ Mjekët: Përdorimi i tyre pa limit vë në rrezik shëndetin e konsumatorëve
Është konsideruar prej kohësh se pirja e lehtë ose e moderuar e pijeve alkoolike mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës. Një studim i ri nxjerr përfundime të kundërta. Studimi i publikuar në ‘Open Network’ zbulon se pirja… Read More »Studimi: Pirja e moderuar e alkoolit nuk ndihmon në shëndetin e zemrës
Duke filluar nga dita e shtunë (2 prill), të gjithë besimtarët muslimanë presin krahëhapur ardhjen e muajit të bekuar të Ramazanit dhe nisjen e agjërimit. Më poshtë po sjellim për lexuesit, të koncentruara në 4 aspekte, disa nga shumë dobitë… Read More »Të mirat e shumta që sjell agjërimi në shëndetin tuaj
Pastrimi i veshëve është një procedurë normale higjienike, megjithatë, jo të gjithë e dinë se dylli i veshit ka një funksion mbrojtës dhe mund të tregojë gjendjen e shëndetit. Me ndihmën e një kunje pambuku, mund të kontrolloni ngjyrën e… Read More »Veshët mund të tregojnë shëndetin tonë dhe këto 8 shenja nuk duhen injoruar
Heqja dorë nga zakonet e dëmshme mund të jetë e vështirë. Është edhe më e vështirë të heqësh dorë nga ato zakone që mendohen si të dobishme, por që në fakt mund të dëmtojnë trupin. Në këtë artikull janë përmbledhur… Read More »7 zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin tonë
Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje. Sa herë e kemi hedhur pa ditur se këto fara mund të përdoren si produkt kozmetik? Falë efektit të tyre… Read More »7 përfitimet e farave të avokados që mund të përmirësojnë shëndetin dhe bukurinë tuaj
Prek zemrën Studiuesit fillimisht vunë re diferenca në një studim që krahasoi dy grupe të ngjashme: shoferët e autobusëve, të cilët ulen pjesën më të madhe të ditës dhe rojet, të cilët nuk e bëjnë këtë. Megjithëse dietat dhe mënyra… Read More »Pse qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është i dëmshëm për shëndetin?
Kur bëhet fjalë për të mbajtur trurin të shëndetshëm ndërsa vitet kalojnë, dieta luan një rol të madh. Ngrënia e një shumëllojshmërie ushqimesh është me rëndësi të madhe për marrjen e vitaminave dhe lëndëve ushqyese që trurit i nevojiten për… Read More »Vitaminat dhe lëndët ushqyese më të mira për shëndetin e trurit, sipas ekspertëve
Në një intervistë për ‘Fax News’ ekspertja mjedisore Valbona Mazreku tha se qeveria duhet të marrë masa urgjente për heqjen e qeseve plastike nga përdorimi. Sipas Mazrekut, 15-18% e mbetjeve që ndotin vendin tonë janë plastikë dhe përbëjnë dëm serioz… Read More »“Duhen hequr urgjentisht qeset plastike nga përdorimi”/ Flet ekspertja: Përbëjnë 18% të mbetjeve në vend, dëm serioz për shëndetin
Numri i pacientëve që vuajnë nga sëmundjet e veshkave është në rritje progresive. Pandemia, duket se i ka stepur qyetarët të kryejnë kontrollet rutinë, ndonëse simptomat kanë qenë të dukshme. Në ditën botërore të sëmundjeve renale, mjekët nefrologë japin… Read More »Dita botërore e veshkave/ Mjekët: Shumë njerëz neglizhojnë kontrollet duke rrezikuar shëndetin