Recetë e shëndetshme për vaktin e drekës: Sallatë me tuna, ashparag dhe fasule të bardhë

Një recetë me vlera ushqyese që mund të përgatitet në pak minuta. Perfekte për këto ditë të nxehta dhe një mënyrë e mirë për të marrë në një vakt një sërë lëndësh ushqyese. Më poshtë do të gjeni vlerat e lëndëve ushqyese si dhe mënyrën e përgatitjes. Koha e përgatitjes: 10 minuta Koha e gatimit: … Read more

“Jam një Tuna tjetër që sapo ka filluar rrugën e re”, këngëtarja kthehet nga Siria: Përjetova emocione, pashë sy të pikëlluar fëmijësh

Menjëherë pas kthimit të saj, ajo ka ndarë një postim me ndjekësit në rrjetin social “Instagram” ku ka thënë se tashmë ishte nëj person tjetër. Ndër të tjera ajo shkruan se përjetimet në Siri, e kishin bërë që të mendonte në mënyrë totalisht ndryshe duke pasur parasysh edhe fëmijët e saj. Postimi i Plotë nga … Read more

Pas Norës dhe Robertit, një tjetër divorc në familjen Berisha?! Tuna e sqaron me një foto

Pas ndarjes së çiftit Nora dhe Roberti, spekulimeve për ndarje nuk i ka shpëtuar as vëllai i këtij të fundit nga partnerja e tij Tuna. E gjithë kjo pasi këngëtarja bukuroshe e cila ka dhe një djalë me Patrisin, shkoi me pushime pa partnerin. Këngëtarja ka zgjedhur t’i kthejë përgjigje të … Read more

Pas ndarjes së Norës dhe Robertit, një tjetër divorc në familjen Berisha?! Tuna sqaron gjithçka

Pas ndarjes së çiftit Nora Istrefi dhe Robert Berisha, spekulimeve për ndarje nuk i ka shpëtuar as vëllai i këtij të fundit nga partnerja e tij Tuna. E gjithë kjo pasi këngëtarja bukuroshe e cila ka dhe një djalë me Patrisin, shkoi me pushime pa partnerin. Këngëtarja ka zgjedhur t’i kthejë përgjigje të gjithë këtyre … Read more

Vitamina B6 në tuna e banane, ndihmon në forcimin e kujtesës

Vitamina B6 e cila gjendet në peshkun tuna, banane dhe në kokoshka, mund të ndihmojë njerëzit të kujtojnë më mirë ëndrrat e tyre. Kështu thotë një studim i fundit ndërsa thekson se marrja e një doze të fortë të shtojcave të tilla për vetëm pesë ditë përmirëson aftësitë e njerëzve për të kujtuar ëndrrat e … Read more