Aparatet e dëgjimit mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të demencës, zbulon studimi!

Mbajtja e aparateve të dëgjimit mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të demencës, sipas një studimi dhjetëvjeçar, i cili sugjeron se trajtimi i hershëm i humbjes së dëgjimit mund të ndihmojë në uljen e barrës globale të sëmundjes. Demenca është një nga kërcënimet më të mëdha shëndetësore në botë. Numri i njerëzve që jetojnë … Read more

Portokalli mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të depresionit

Konsumimi i frutave agrume, si portokallet, është lidhur me një rrezik 20% më të ulët të depresionit. Një studim i fundit ka treguar se ngrënia e një portokalli të mesëm në ditë mund të kontribuojë në këtë ulje të rrezikut. Kjo lidhje është e veçantë për agrumet, pasi nuk është vënë re një efekt të … Read more

Pesë ushqimet që ndihmojnë në uljen e stresit

Këto janë pesë ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e stresit. Boronica Boronicat janë një ushqim i shkëlqyer që ndihmon në uljen e stresit. Ato përmbajnë antioksidantë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga dëmtimet e lidhura me stresin. Përveç kësaj, boronica është treguar se përmirëson funksionin njohës, gjë që mund të … Read more

Rriten familjet me një prind në Shqipëri! Si po ndikojnë kushtet ekonomike dhe roli i grave në tregun e punës në uljen e lindshmërisë

Sipas të dhënave më të fundit nga INSTAT, ka një prirje në rritje të çifteve pa fëmijë, të cilat përbëjnë 37% të së gjitha bërthamave familjare në Shqipëri. Shqipëria ka një total prej 705,795 bërthama familjare, duke përfshirë një gamë të gjerë të llojeve të familjeve bazuar në numrin e fëmijëve. Çiftet pa fëmijë si … Read more

Si të përdorni fikun për uljen e tensionit të lartë të gjakut

Shqiptarët vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i gjakut shkakton komplikacione të tjera të rënda në lëvizjen e gjymtyrëve. Ai trajtohet me medikamente por edhe nëpërmjet një … Read more