Ashtu siç ka zakone që nxisin plakjen e shpejtë, ka edhe zakone që ndihmojnë të keni një plakje të shëndetshme. Të ushtroheni, të konsumoni ushqimer e duhura, të punoni për ekuilibrin tuaj etk. Përpos këtyre, shkenca tashmë ka evoluuar dhe në një studim të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition sugjeron një suplement … Read more
Evropa është e aftë të ruajë rezistencën e Ukrainës kundër Rusisë, edhe nëse Shtetet e Bashkuara vendosin të ndalojnë plotësisht mbështetjen e tyre ushtarake për Kievin, tha për Reuters një zyrtar i lartë ushtarak përgjegjës për koordinimin e furnizimeve gjermane me armë. Gjenerali Major Christian Freuding tha se anëtarët evropianë të NATO-s dhe Kanadaja kanë … Read more
“Arditin e kam djalë daje. I bëjmë thirrje shtetit që të ndërhyjë dhe të na sjellë aparatura përkatëse, të paktën të gjejmë trupin. Është fatkeqësi për familjen tonë, shteti të na ndihmojë, të paktën të gjejmë trupin. Ju lutem, shtetit, institucioneve përkatëse që të na sjellin aparaturat. Dimë që është një kompani turke që ka … Read more
Një pjesë e asaj që i bën peshkaqenët kaq intrigues vjen me aftësinë e tyre për të ri-rritur dhëmbët. Dhe ndërsa një grup studiuesish japonezë nuk po pretendojnë se ne duhet të përpiqemi të jemi të ngjashëm me peshkaqenin, ata do të donin që ne, ndoshta një ditë, të ndajmë të njëjtën aftësi. Në vijim të një studimi të … Read more
Një mjek për humbje peshe rekomandon se një mëngjes të thjeshtë, ju ndihmon me humbjen e disa kilogramëve. Profesor Franklin Joseph, një specialist në menaxhimin e peshës, këshillon pacientët e tij që të bëjnë ndryshime të vogla dhe të qëndrueshme në dietat e tyre në vend që të bëjnë largimin ekstrem të kalorive. Një nga … Read more
Konsumimi i frutave agrume, si portokallet, është lidhur me një rrezik 20% më të ulët të depresionit. Një studim i fundit ka treguar se ngrënia e një portokalli të mesëm në ditë mund të kontribuojë në këtë ulje të rrezikut. Kjo lidhje është e veçantë për agrumet, pasi nuk është vënë re një efekt të … Read more