Ngrënia e më shumë mollëve dhe qepëve mund t’ju ndihmojë të shmangien e alergjisë së etheve të barit këtë pranverë, thonë ekspertët. Gjendja – e njohur edhe si rinitit alergjik shkaktohet kur një fluks polenesh dhe marimangash pluhuri lëshohen në… Read More »Ushqimet që ju ndihmojnë të shmangni alergjitë e pranverës
Ju e hapni frigoriferin tuaj gjatë gjithë kohës – nga uria, mërzia ose thjesht nga nevoja për të gjetur diçka për të gatuar për darkë. Së pari, është e rëndësishme të kuptoni nivelin tuaj të rrezikut. “E vërteta është se… Read More »Ushqimet më të rrezikshme në frigoriferin tuaj, sipas ekspertëve
Nga Blerina BombajDietologe Zinku, vitamina C dhe glutamina janë elementë që duhen përfshirë në një dietë të larmishme dhe të balancuar, pasi janë thelbësorë për shëndetin e sistemit imunitar për disa arsye: Zinku është i domosdoshëm për prodhimin dhe funksionimin… Read More »Këto janë ushqimet më të mira për sistemin tuaj imunitar
Parandalimi është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten. Ushqimi i mirë së bashku me stërvitjen dhe gjumin e mjaftueshëm janë çelësi për të luftuar mikrobet. Disa vitamina dhe minerale janë thelbësore për forcimin e sistemit imunitar. Pa to,… Read More »5 ushqimet më të mira për të forcuar sistemin imunitar kundër ftohjes dhe gripit
Gjatë shtatzënisë, foshnja që po zhvillohet merr të gjitha lëndët ushqyese dhe energjinë e nevojshme për rritjen e saj nga nëna. Prandaj, është jetike që gratë shtatzëna të konsumojnë një dietë të ekuilibruar që përfshin karbohidrate, yndyrna të shëndetshme, proteina,… Read More »Ushqimet që duhen shmangur ose kufizuar gjatë shtatzënisë
Hemorroidet janë një dukuri e zakonshme, por serioze. Kjo mund të jetë e dy llojeve – të brendshme dhe të jashtme. Në grumbujt e brendshëm ka gjakderdhje me lëvizjen e zorrëve dhe në grumbujt e jashtëm zona rreth anusit dhe… Read More »Ushqimet që duhet të hani kur keni hemorroide
Deputeti demokrat, Dashnor Sula, ka mbërritur në Kuvend me një tabelë me çmimet e ushqimeve bazë të shportës, ku shprehet se çmimet janë rritur me 79% në krahasim me tre vite më parë. Kjo paraqitje ndryshe e tij në Kuvend,… Read More »FOTOLAJM/ “Ushqimet bazë të shportës janë rritur me 79%”- Votimi i buxhetit nen për nen, deputeti demokrat shkon në seancë me tabelën e çmimeve
Këto janë pesë ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e stresit. Boronica Boronicat janë një ushqim i shkëlqyer që ndihmon në uljen e stresit. Ato përmbajnë antioksidantë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga dëmtimet e lidhura… Read More »Pesë ushqimet që ndihmojnë në uljen e stresit
Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe të pasur me ushqyes, duke u fokusuar në ushqime që përmirësojnë metabolizmin dhe ndihmojnë në djegien e yndyrës. Ja disa ushqime që mund të kontribuojnë… Read More »Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin
Ministri i Brendshëm, Ervin Hoxha ka sqaruar se paga shtesë për ushqimet që marrin efektivët e policisë nuk jepet në formë tolloni apo kuponi. Ai ka theksuar se shuma prej 110 mijë lekësh të vjetra kalon direkt në llogarinë bankare… Read More »“S’jepet si tollon apo kupon”- Pagesa shtesë për ushqimet për efektivët, ministri Hoxha sqaron: Duhet rishikuar shpenzimi i parave nga policët tek një operator
Artriti reumatoid është një sëmundje inflamatore autoimune që prek rreth 1% të popullsisë globale, shpesh duke u shfaqur midis moshës 20-50 vjeçare. Femrat rrezikojnë tre herë më shumë sesa meshkujt të preken nga ky artrit. Kjo sëmundje çon në deformime… Read More »Artriti reumatoid, ushqimet që duhet të evitoni!
Vitaminat dhe mineralet janë ato enzima aktive që jo vetëm luajnë një rol kryesor në organizmin e njeriut, por edhe ndikojnë në mbarëvajtjen e proceseve metabolike! Niveli i ulet ose defiçencat që trupi krijon shoqërohen me jo pak probleme, ndaj… Read More »Ushqimet që duhet të hani kur trupi ju dërgon sinjale për mungesë vitaminash
Dëmtoni shëndetin nëse i hani bashkë! Ja ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën Disa kombinime ushqimore, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative në tretje dhe në shëndetin tonë në përgjithësi. Disa ushqime janë më… Read More »Dëmtoni shëndetin nëse i hani bashkë! Ja ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë
Nga Blerina BombajDietologe Ushqimet e përpunuara përgjithësisht mendohet se janë inferiorë ndaj ushqimeve të papërpunuara. Termi mund të sugjerojë që një artikull ushqimor i paketuar përmban shumë përbërës, ndoshta edhe ngjyra artificiale, shije ose aditivë të tjerë kimikë. Shpesh të… Read More »Ushqimet e përpunuara dhe shëndeti
Oreksi është i pari që ikën kur trupi dhe organizmi përfshihet nga gripi dhe virozat Megjithatë, ushqimet luajnë një rol kryesor në shërimin e organizmit, rimëkëmbjen e imunitetit dhe metabolizmit. Por, kjo nuk do të thotë që për hir të… Read More »Virozat e stinës, ushqimet që ju bëjnë mirë, çfarë duhet të shmangni