3 rregulla të thjeshta për një zorrë të shëndetshme

Falë hulumtimeve relativisht të fundit në sekuencimin e gjenomit, tani kemi një kuptim më të mirë të kësaj popullate mbresëlënëse bakteriale që banon në zorrën tonë. Mikrobioma mund të dërgojë mesazhe në tru, duke ndikuar te neurotransmetuesit që nga ana tjetër ndikojnë në humor. Jetojmë në një kohë kur ndërgjegjësimi për shëndetin e zorrëve është … Read more

3 rregulla të thjeshta për një zorrë të shëndetshme

Jetojmë në një kohë kur ndërgjegjësimi për shëndetin e zorrëve është rritur, por shpesh është e vështirë të dish nga t’ia fillosh për t’u kujdesur siç duhet për mikrobiomën tënde. A duhet të përqendrohesh te proteinat? A janë probiotikët zgjidhja? Apo prebiotikët? Shenjat e një zorre “të pakënaqur” variojnë nga fryrja dhe letargjia te pagjumësia, … Read more

Si ta luftoni mykun në zorrë?

Myku në zorrë është një infeksion i shkaktuar nga organizma të tilla si Candida, një lloj kërpudhe (fungusi) që natyrshëm gjendet në trupin e njeriut, përfshirë zorrët, gojën dhe lëkurën. Nën kushte të caktuara, Candida mund të rritet më shumë se zakonisht dhe të shkaktojë probleme shëndetësore, siç është infeksioni i mykut në zorrë. Në … Read more

“Përdor një gjuhë prej halabaku para zgjedhësve”- Berisha -Ramës: E nise me “zorrë qorre” dhe “zorrë të trashë”, por unë të them që…

Ish-kryeministri Sali Berisha nga Dropulli ku prezantoi kandidatin e koalicionit “Bashkë Fitojmë”, Thanas Maneka u ndal tek gjuha që kryeministri Edi Rama përdor para zgjedhësve. Sipas Berishës, Rama përdor një gjuhë prej halabaku, që kurrë një politikan nuk mund të flasë në atë mënyrë. Berisha i bëri thirrje kryeministrit që të heqë dorë nga kërcënimi dhe … Read more

Keto janë shenjat që ju paralajmërojnë se bakteret e këqija në zorrë po shtohen më shumë

Shëndeti i zorrëve është thelbësor për mirëqenien tonë të përgjithshme. Kur flasim për shëndetin e zorrëve, zakonisht i referohemi ekuilibrit të saktë të baktereve të mira dhe të këqija që formojnë mikrobiomën tonë të zorrëve. Bakteret e mira janë thelbësore për një shëndet të mirë, kurse bakteret e këqija mund të shkaktojnë sëmundje kur ato … Read more

Keto janë shenjat që ju paralajmërojnë se bakteret e këqija në zorrë po shtohen më shumë

Shëndeti i zorrëve është thelbësor për mirëqenien tonë të përgjithshme. Kur flasim për shëndetin e zorrëve, zakonisht i referohemi ekuilibrit të saktë të baktereve të mira dhe të këqija që formojnë mikrobiomën tonë të zorrëve. Bakteret e mira janë thelbësore për një shëndet të mirë, kurse bakteret e këqija mund të shkaktojnë sëmundje kur ato … Read more