Zorra jo vetëm që kontrollon përdorimin e ushqimit, por është e përfshirë edhe në mbrojtjen kundër patogjenëve dhe në prodhimin e hormoneve (në këtë aspekt ndikon edhe në psikikën tonë). Prandaj, një mikrobiomë e ekuilibruar i zorrëve është një “bazë” e kujdesit shëndetësor. Për fat të keq, mikrobioma e zorrëve është shumë e ndjeshme: Edhe … Read more
Dy organet kryesore që kryejnë funksionin e pastrimit të gjakut nga toksinat janë veshka dhe mëlçia. Mëlçia largon substancat e dëmshme nga gjaku ndërsa veshkat parandalojnë akumulimin e mbetjeve dhe lëngjeve në trup. Ato filtrojnë papastërtitë dhe ndihmojnë në pastrimin e gjakut. Ndër produktet më të mira që ndihmojnë në pastrimin e gjakut janë padyshim … Read more
Autoritetet e shëndetësisë në mbarë botën japin alarmin se antibiotikët po bëhen gjithmonë e më të paefektshëm tek fëmijët dhe foshnjat. Infeksionet e veshit të mesëm, sepsi, meningjiti, nëse këto sëmundje shkaktohen nga bakteret, fëmijët shpesh trajtohen me antibiotikë. Por vetëm më pak se 50 për qind e antibiotikëve janë efektivë, sipas një studimi australian … Read more
Autoritetet e shëndetësisë në mbarë botën kanë dhënë alarmin se antibiotikët po bëhen gjithmonë e më të paefektshëm te fëmijët. Infeksionet e veshit të mesëm, sepsi, meningjiti etj janë sëmundje që shkaktohen nga bakteret dhe për trajtimin e tyre këshillohet përdorimi i antibiotikëve, por jo gjithmonë këta të fundit janë efektive. Sipas një studimi të … Read more
Shëndeti i zorrëve është thelbësor për mirëqenien tonë të përgjithshme. Kur flasim për shëndetin e zorrëve, zakonisht i referohemi ekuilibrit të saktë të baktereve të mira dhe të këqija që formojnë mikrobiomën tonë të zorrëve. Bakteret e mira janë thelbësore për një shëndet të mirë, kurse bakteret e këqija mund të shkaktojnë sëmundje kur ato … Read more
Qepa është një perime e preferuar e shumë njerëzve. E hamë në sallatë, si shtesë në pjata, por me kujdes për shkak të aromës së saj. Mjekët rekomandojnë që të hamë të paktën një qepë të papërpunuar çdo ditë. Qepa përmban antioksidantë, vitamina dhe minerale që ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe thonjve. Kjo perime … Read more