Si ta ndaloni kollën tek fëmijët?
Si të kuroni kollën tek fëmijët? Mbi të gjitha duhet të dini nëse bëhet për një refleks natyral të trupit, apo një simptomë viroze,...
Spinaqi dhe vlerat ushqyese, cilat sëmundje i parandalon?
Spinaqi ka nivel të lartë kaliumi dhe hekuri, duke u renditur një ushqim i shkëlqyer për trurin. Spinaqi është i mbushur me antioksidantë, dhe...
Çfarë shëndeti kemi nëse konsumojmë dy vezë në ditë?
Veza e freskët është një produkt që përmban shumë vlera. Side Bright ka treguar studimet e fundit mbi përfitimet që ka trupi i njeriut...
Si të luftojmë të ftohtin?
Për t’u përballur me goditjen përfundimtare të këtij dimri, ne duhet të japim trupin tonë ushqime më të përshtatshme për ta ndihmuar atë për...
Ëmbëlsirë për dobësim: Puding çokollate, që ul kolesterolin
Kjo është receta për puding, të cilin e preferojnë shumë nutricistë.
Bëhet fjalë për desertin e shijshëm që pakëson nivelin e kolesterolit të keq në...
Pirja e kafes dëmton mëlçinë
Ekspertët rekomandojnë që mos ta teproni me kafen. Shkencëtarët kanë zbuluar se personat që konsumojnë dy filxhanë kafe në ditë janë 44% më pak...