Për këtë do ju nevojiten: ½ tufë majdanoz 100 ml ujë 1 lugë gjelle lëng limoni Udhëzime: Grini imët majdanozin dhe në një enë e trazoni mirë me lëngun e limonit. Zieni ujin dhe i bashkoni të dy masat. Kalojeni… Read More »Si ta përgatisni vetë një tonik? Është më e lehtë nga sa e keni menduar
Çfarë duhet të bëni: Vendosni pak sodë bukë në fund të pjatalarëses. Shtoni edhe 1 filxhan uthull molle. Tani ndizni paisjen pa enë brenda për një proces të shkurtër. Gjithashtu ju duhet të kontrolloni edhe pastroni filtrin, ku mblidhen të… Read More »Lavastovilja juaj mban erë të keqe? Ja truku për ta zgjidhur këtë problem menjëherë
Si të përgatisim çajin e angjinares Për një lugë e gjysmë çaji me gjethet e grira të angjinares, duhet të keni 240 ml ujë të valuar. Duke qenë se angjinarja ka një shije natyrale pak të hidhur… shtoni pak mjaltë… Read More »Çaji i gjetheve të angjinares, përfitimet e mëdha për shëndetin
Disa nga simptomat përfshijnë: Etje e tepërt Ndjesia që ju duket sikur nuk shuani dot etjen pavarësisht se sa shumë ujë pini, është një ndër simptomat më të zakonshme të niveleve të larta të sheqerit në gjak. Zakonisht, veshkat rithithin… Read More »Cilat janë shenjat e nivelit të lartë të sheqerit në gjak?
Dy mënyra të shëndetshme për të gatuar argjinaren në shtëpi. Avulli: Së pari pastroni argjinaren nga gjethet që ndodhen anash saj, më pas hiqni shtresën e tretë të saj duke përdorur një thikë të dhëmbëzuar. Vendosni një tenxhere me ujë… Read More »2 mënyra të shëndetshme për ta gatuar argjinaren në shtëpi
600gr tul kungulli 4 karrota mesatare 1 qepë mesatare 600ml lëng perimesh Gjalp Piper të zi Për shoqërim: kubikë buke të skuqur në gjalp ose pançetë të prerë në shirita të skuqur në pak yndyrë derisa të rezultojë krokante ose… Read More »Supë krem me kungull dhe karrota
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe… Read More »Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
Si ta dallojmë se nuk po konsumojmë proteina? Më poshtë “Health Magazine” liston disa nga simptomat që ju tregojnë se kur duhet të shqetësoheni. Dhimbje të muskujve dhe kockave Kockat në trupin tuaj kanë nevojë për më shumë sesa vetëm… Read More »Si ta dallojmë që nuk po konsumojmë mjaftueshëm proteina?
Smoothie-t janë praktike, përgatiten shpejt dhe kanë shumë vlera ushqyese. Kjo recetë ka përbërës që gjendej kollaj dhe shumë ekonomikë. INGREDIENTËT ½ gotë qumësht 1 lugë gjelle mjaltë 2 banane të ngrira 50 gram spinaq UDHËZIMET 1.Në një blender shtoni… Read More »Smoothie me banane, gati për 5 minuta!
INGREDIENTËT 1 banane e pjekur 2 vezë vaj ose gjalpë për skuqjen UDHËZIMET 1.Në një tas rrihni dy vezët. 2.Me një pirun, shtypni bananen dhe bashkojeni me vezën derisa të jetë krijuar një masë homogjene. 3.Vendosni tiganin mbi sobë me… Read More »Petulla me banane super të thjeshta, me vetëm 2 përbërës
1.Ushqime e gjelbërta Zarzavatet me gjethe janë një burim i shkëlqyer i kalciumit. 2. Fiqtë Një nga mënyrat më të ëmbla për të marrë më shumë kalcium në dietën tuaj është duke ngrënë fiq. Pesë fiq të freskët kanë rreth 90… Read More »Këto ushqime ndihmojnë në forcimin e kockave…
Disa studime tregojnë se disa ereza mund të ndihmojnë në luftimin e çrregullimeve të mëlçisë si cirroza (dhëmbëza të mëlçisë) ose infeksione si hepatiti B dhe hepatiti C (viruse që dihet se shkaktojnë inflamacion në mëlçi). Ja cilat janë disa… Read More »Njihuni me erëzat që mbrojnë mëlçinë nga sëmundjet
Gjëja e parë që na vjen ndërmend sapo nisim të ndjejmë simptomat e para të një ftohjeje apo gripi është të përgatisim një filxhan ҫaj. Pra ҫaji si mjekim nuk është aspak një risi dhe veҫanërisht në kulturat aziatike… Read More »Zbuloni disa lloje ҫajrash që bëjnë mrekulli për sistemin imunitar
Një piktor i famshëm jetonte në një qytet. Mijëra njerëz vinin për të parë ekspozitën e tij të pikturës në vend dhe nuk lodheshin duke e vlerësuar punën e tij. Një herë ai mendoi… po sikur njerëzit ta lavdërojnë vetëm… Read More »Ai e vendosi pikturën në mes të qytetit, dhe u struk në një cep, atë ditë u largua në shtëpi i dëshpëruar…
Sulmuesi i Hamburgut ishte një ish-anëtar i Dëshmitarëve të Jehovait. Se çfarë do të thotë të dalësh nga sekti dhe si mund të ndodhë një akt i tillë i përgjakshëm, e shpjegon për Blick, Micha Barth. Të enjten në mbrëmje… Read More »Ish-dëshmitari i Jehovait flet për përvojën e tij: Tmerr çfarë mund t’u bëjë një kult njerëzve