Cfarë është yndyra e trupit tuaj? Si ta testoni atë? Kur vjen puna për të gjurmuar humbjen e peshës, shumë njerëz mbështeten në peshore për të parë nëse kemi humbur apo për të fituar peshë. Por duke marrë parasysh që… Read More »Yndyra e trupit – testi per te
Korianderi – (ose cilantro) kjo bimë e bukur absorbon metale toksike në trup si plumbi dhe merkuri. Shtojeni të freskët në ushqim ose sallatë, ose lëng, një tufë të tërë në një lëng të bukur jeshil me panxhar , kastravec,… Read More »Korianderi – ja pse duhet t’a perdorni
Kohë më parë në Kinë pati jetuar një biznesmen shumë i suksesshëm, biznesi i të cilit ishte të shiste krehër. Biznesmeni u plak dhe ishte gati të dilte në pension. Ai kishte tre djem dhe para se të tërhiqej, ai… Read More »“Kush shet më shumë, do marrë biznesin”, u tha djemve të tij… Djali i parë shiti një krehër, i dyti dhjetë, i treti mijëra
Ka një arsye pse filozofia e lashtë ende vazhdon të na magjepse edhe mijëra vjet më vonë: mesazhet nga historia më e hershme e regjistruar ende janë të vërteta për ne. Aristoteli ofroi këshilla se si të shmangim lakminë, Sokrati… Read More »“Asnjë njeri nuk e kalon të njëjtin lum dy herë, sepse nuk është i njëjti lumë dhe ai nuk…”/ Thëniet më të Bukura të Mendimtarëve
Një herë baba e bir punonin në kopsht. Fëmija donte të vlerësohej nga babai i tij, kështu që ai po përpiqej të ndihmonte të atin duke kryer punë të vogla siç udhëzohej nga babai i tij. Babai dhe djali i… Read More »“Hiqe atë gur nga toka”, i tha babai… Djaloshi u përpoq shumë dhe pastaj filloi të qante
Bizelet janë perime që bëjnë pjesë në familjen bishtajore (leguminosae). Emërtimi botanik i tyre është Pisum Sativum. Kjo bimë vilet në pranverë deri në fillimin e dimrit, por mund të gjendet në treg gjatë gjithë vitit në formën e… Read More »Njihuni me vlerat ushqyese te bizeleve
Bathët kanë një shije të veçantë dhe të fortë. Ato janë shumë të ushqyeshme dhe burim i rëndësishëm për shumë elementë ushqyes të domosdoshëm për shëndetine njeriut. Bathët kanë përqendrime të larta të një aminoacidi të quajtur L-dopa (dopamin), që… Read More »Bathet vlerat ushqyese dhe 2 receta gatimi
Selma hipi në tren me vajzën e saj 5-vjeçare. Ishte udhëtimi i saj i parë me tren. Treni ishte shumë i mbushur me njerëz dhe ishte shumë e vështirë të kalonte edhe nëpër korsi ndërmjet sediljeve. Seema shtrëngoi duart e… Read More »“Mami… të lutem më ble një pako…”, iu lut vajza e vogël… E ëma nuk pranoi por kur zbritën nga treni
Ramu filloi një biznes me entuziazëm të madh, por vetëm pak muaj më vonë, biznesi i tij ndaloi rritjen. Pas kësaj, koha kaloi por Ramu nuk filloi ndonjë punë të re. Mësuesi i tij mori vesh për situatën e tij… Read More »U lodh shumë, harxhoi shumë, dhe biznesi nuk po i ecte… kur mësuesit i ra në vesh, e thirri në shtëpi ish-studentin
Mungesa e vitaminës B12 Mungesa e vitaminës B12 shkakton një sërë komplikacionesh si harresa, dridhja e duarve dhe këmbëve e shumë të tjera. Arësyeja: Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në funksionet e trupit. Cfarë bën vitamina B12? Vitamina… Read More »Mungesa e vitamines B12! Gjithcka duhet te dini
Ushqimet që shkaktojnë simptoma ndryshojnë për çdo person me sëmundjen e Crohn. Për të ditur se cilat ushqime duhet të lini jashtë planit tuaj të dietës, do t’ju duhet të përcaktoni se cilat ushqime, nëse ka, shkaktojnë tuajin. Shumë njerëz… Read More »Cilat ushqime duhet të shmang me një plan diete për sëmundjen e Crohn?
Një herë, ndërsa ishte në shkollë, në kohën e pushimit Narendra (ose Swami Vivekananda) po fliste me miqtë e tij dhe të gjithë po e dëgjonin me aq vëmendje sa nuk ishin të vetëdijshëm se çfarë po ndodhte rreth tyre.… Read More »“Kush po flet me shokët gjatë orës së mësimit”, pyeti mësuesi i shqetësuar… Kur të gjithë drejtuan gishtin ai nuk u besoi…
Mësoni se si të përmirësoni tretjen me këto këshilla të thjeshta por efektive! Gazrat, fryrjet dhe urthi Tretja e dobët është e pakëndshme për këdo dhe tretja e mirë lidhet drejtpërdrejt me një shëndet më të mirë, kështu që… Read More »SI TË PËRMIRËSOJMË TRETJEN
Një listë e ushqimeve që ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Luftoni me kapsllëkun? Ju sigurisht nuk jeni vetëm. Edhe pse nuk është tema më magjepsëse, është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni, pasi raportohet se prek 15%… Read More »USHQIMET QË NDIHMOJNË NE PROBLEMET E KAPSLLEKUT
Një listë e ushqimeve që ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut. Luftoni me kapsllëkun? Ju sigurisht nuk jeni vetëm. Edhe pse nuk është tema më magjepsëse, është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni, pasi raportohet se prek 15%… Read More »USHQIMET QË NDIHMOJNË NE LUFTEN KUNDER KONSTIPACIONIT