Kombinimi i bërë me banane dhe spinaq i siguron trupit disa lëndë ushqyese thelbësore dhe ofron një sërë përfitimesh shëndetësore. Ajo që duhet të bëni për përgatitjen e këtij lëngu është të merrni: Një tufë të vogël spinaqi, 1 filxhan me qumësht ose ujë (sipas dëshirës) 1 banane të pjekur Përfitimet: Vitamina K Një nga … Read more
Bananen jemi mësuar ta konsumojmë si një frut dhe më pas t’ia hedhim lëkurën. Por tani pasi të lexoni këtë fakt, me siguri nuk do e bëni pa u menduar njëherë. Lëkura e bananes përmban potasium në një përqendrim të madh. Prandaj sa herë që keni dhimbje koke dhe nuk keni asnjë mjet alternativ më … Read more
Bananet ju bëjnë të lumtur dhe janë përmiresues të humorit. Bananet kanë një nivel relativisht të ulët glicemike. Bananet parandalojnë spazmat e muskujve, përmirësojne rigjenerimin si dhe komunikimin mes muskujve dhe nervave. Me një banane merrni 20 përqind të sasisë së rekomanduar të magnezit. Magnezi është i mirë për trurin dhe përforcon performancen e qëndrueshmërisë … Read more
Gjëja më e zakonshme që ka të bëjë me lëvoret e bananeve është t’i hedhësh ato në plehra. Sidoqoftë, ka përdorime të ndryshme të mrekullueshme të këtij produkti që shpesh anashkalohen. Lëkura mund të përdoret në kuzhinën tuaj si një produkt pastrimi ose në rutinën tuaj të bukurisë. Ne kemi mbledhur përdorimet më praktike për … Read more
Importet nga shteti i largët i Kolumbisë drejt Shqipërisë kanë njohur një rritje të fortë gjatë tre viteve të fundit. Sipas të dhënave të INSTAT, në 2018-n, u importuan nga Kolumbia mallra me vlerë gati 2 miliardë lekë, me një rritje prej 136% në krahasim me vitin e mëparshëm, ndërsa deri në 2015-n kishin qenë … Read more
Banania është fruti i cili më së shumti ndikon në përmirësimin e shëndetit tuaj. Pas çdo shujt nëse konsumojm një banane mund ta shihni një rezultat të mahnitshëm. Bananja është e mirë për shëndetin tuaj. Fruti është i pasur me vitamina të shumta. Ngrënia e një banane në ditë do t’ju mbajë më të shëndetshëm. … Read more