Ja 3 këshilla për një mëngjes të shëndetshëm kundër plakjes, sipas ekspertit
Eksperti Valter Longo ofroi këshilla për përgatitjen e një mëngjesi të shëndetshëm me përfitime kundër plakjes. Ai rekomandon përfshirjen e shumë grupeve ushqimore dhe krijimtarinë me përbërësit. Valter Longo është një profesor në Gerontologji dhe drejtor i Institutit të Jetëgjatësisë USC, i cili zhvilloi “Dietën e Jetëgjatësisë”. Dieta është e pasur me bishtajore, drithëra, arra … Read more