PHD. Anila Kalleshi/ Dieta më e mirë për hipotiroidizmin
PLANI USHQIMOR PËR HIPOTIROIDIZMIN 1. Peshk i kapur i egër Balancimi i nivelit të acideve yndyrore omega-3 në omega-6 në dietën tuaj të hipotiroidizmit mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të mbështesë funksionin e shëndetshëm të tiroides dhe neurologjik. Peshqit e egër si salmoni, skumbri dhe sardelet janë disa nga burimet më të mira. 2. Vaji … Read more