Diabeti, duke qenë një gjendje kronike, kërkon që individët të bëjnë ndryshime në stilin e tyre të jetesës dhe më e rëndësishmja, në dietën e tyre. Është e rëndësishme që diabetikët të jenë të vetëdijshëm për ushqimet që mund të… Read More »Diabetikët duhet të heqin dorë nga këto ushqime
Duke përfshirë këto ushqime që përmirësojnë kujtesën në rutinën tuaj të përditshme, ju mund të mbështesni funksionimin optimal të trurit dhe të rritni shanset tuaja për sukses në provime. Koha e provimeve po vjen dhe ne të gjithë kemi strategji… Read More »Me këto ushqime të shëndetshme për trurin do të shënoni suksese dhe në provime
Gazetarja Alma Lahe dhe njëherazi pjesë e organizatës “Together for Life”, ku ka drejtuar grupin e ekspertëve për realizimin e studimit të fundit ‘Ngacmimet Seksuale në Punë’ ka folur në studion e “Open” për rezultatet e këtij të fundit. Lahe… Read More »Studimi për ngacmimet seksuale në punë, Lahe: Fenomeni ekziston, është më i përhapur në këto qytete
Nëse keni bërë plane për fundjavën, fillimisht lexoni se si do të jetë moti dy ditët e ardhshme. Meteorologu Hakil Osmani ka treguar në emisionin “7pa5” në Vizion Plus, se ditën e diel pritet një rënie graduale e temperaturave, teksa… Read More »Keni plane për fundjavën? Shikoni më parë si do të jetë moti këto dy ditë dhe fillimin e javës së ardhshme
Deputeti i Partisë Demokratike, Dashor Sula ka gjetur një mënyrë të veccantë për të thumbuar maxhorancën socialiste. Gjatë seancës së sotme, Sula kishte marrë me vete edhe dy kokrra domate, duke iu drejtuar mazhorancës se “populli i thjeshtë këto ha,… Read More »Deputeti i opozitës vendos domatet në foltoren e Kuvendit: Populli thjesht këto ha, ju hani byftek në Dubai! Dy figura të larta do dalin para Drejtësisë
Kryetari i Partisë Demokratike zyrtare, Lulëzim Basha ka marrë fjalën në Kuvend, pas pesë muajsh anormalitet, duke u shprehur se sot teksa dëgjon fillimin e kësaj seance, harron atë që ka ndodhur gjatë këtyre muajve. “A ishin këta more këto… Read More »“A ishin këta këto 6 muaj apo ishin të tjerë?”- Basha ironizon paktin mes PS dhe Rithemelimit: Çmimi që kanë paguar shqiptarët është i paimagjinueshëm
Lista e vendeve më të lumtura dhe më të palumtura në planet u publikua nga Rrjeti i Zgjidhjeve të Zhvillimit të Qëndrueshëm të OKB-së, ku Finlanda zë vendin e parë për të shtatën vit radhazi, ndërsa nga ana tjetër, Afganistani… Read More »Këto janë vendet më të lumtura në botë, ku renditet Shqipëria
Megjithëse fusha e mjekësisë vazhdon të përparojë dhe të degëzohet në shumë mënyra, nutricionistët dhe ekspertët e shëndetit vazhdojnë të lartësojnë përfitimet e disa ushqimeve. Në fakt, të ushqyerit shëndetshëm zvogëlon rrezikun e obezitetit, sëmundjeve kardiovaskulare dhe madje edhe disa… Read More »Këto ushqime ju sjellin shumë përfitime shëndetësore
Shifrat për cilësinë globale të ajrit janë jo të mira, siç zbulon raporti përkatës i IQAir i botuar të martën, me vetëm shtatë vende që arrijnë t’i “qëndrojnë besnikë” udhëzimit vjetor për grimcat (PM2.5) të OBSH-së. Këto vende janë: Australia,… Read More »Këto ishin vendet me ndotjen më të madhe të ajrit në vitin 2023
Kryeministri Edi Rama komentoi edhe arritjen e dakordësisë mes PS dhe opozitës me qëllim që Kuvendit ti kthehet normalitetit. Sipas Ramës, nuk pati pazare me Sali Berishën dhe ato që janë thënë ditët e fundit janë vetëm broçkulla. Kryeministri u… Read More »“Kuvendi do të pushojë së qeni çmendina e mureve të fundit”- Rama: U fol për pazare, por këto janë broçkulla! Të nxitet një debat publik për…
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Kur bëhet fjalë për vitamina/minerale, këto ushqime që unë kam përmendur janë burime të shkëlqyera përtej të zakonshmes. B12Lakër, turshi e kuqe Vitamina AKungulli, karota MelatoninFarat e kungullit MagneziumiÇokollatë e zezë… Read More »Këto ushqime janë burime të shkëlqyera të mineraleve dhe vitaminave
Dr.Alket Koroshi Hulumtimi i kryer nga Fondacioni Kombëtar i Veshkave ne SHBA ka vënë në dukje se mbi 90,000 amerikanë vdesin çdo vit nga sëmundjet e lidhura me veshkat. Një zbulim tronditës që tejkalon përqindjen e kancerit të prostatës dhe… Read More »Hiqni dorë nga këto zakone për të mbrojtur veshkat dhe zemrën tuaj
Luçiano BardhiMjek Miq të dashur, këshillat mjekësore dhe shëndetësore këto ditë mund të jenë shumë të vlefshme për personat të cilët dëshirojnë që të agjerojnë, mirëpo në trupin e tyre kanë disa patologji apo çrregullime serioze. Kush është ajo kategori… Read More »Personat me këto patologji nuk mund të agjërojnë
Gjendrat mbiveshkore (ose adrenale) Dr.Alket Koroshi Njeriu ka dy gjëndra mbiveshkore. Ato janë të vendosura në majë të secilës veshkë .. Ata janë pjesë e sistemit endokrin, një koleksion gjëndrash që prodhojnë hormone. Ndërsa ato janë të vogla në madhësi,… Read More »Këto sëmundje janë të lidhura me çrregullimet e gjëndrës mbiveshkore
Nëse ka një vend që duhet të tregoheni plotësisht të sinqertë edhe për detajet e jetës tuaj personale, ajo është zyra e mjekut. Nëse nuk tregoheni plotësisht të sinqertë, atëherë as mjekët nuk mund të bëjnë punën e tyre dhe… Read More »Këto gjëra nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut tuaj