Mariglen Doda, personal trainer është bashkuar mëngjesin e sotëm me emisionin “7pa5” në ekranin e Vizion Plus. Doda ka dhënë disa këshilla të vlefshme për të gjithë ata persona që merren me stërvitje dhe ata që dëshirojnë të humbasin kilet e tepërta të marra gjatë festave të fundvitit. Doda: Do na duhet për një kg … Read more
Humbja e peshës nuk kërkon domosdoshmërisht një orar rraskapitës në palestër. Mund të humbim kilogramë edhe duke bërë punë të thjeshta shtëpiake. Trajnerët personalë Eliza Flynn dhe Anthony Mayatt për Womens Health, shpjegojnë se: “Nuk keni nevojë të shkoni në palestër për të djegur kalori. Edhe gjëra të tilla si gjumi dhe qëndrimi në këmbë … Read more
Mënyrat dhe recetat për të humbur peshë janë nga më të ndryshmet, por sidomos në këtë periudhë të vitit, ka disa këshilla karakteristike nga specialistët, të cilët rekomandojnë, mbi të gjitha, një regjim të mirë të ushqimit, një gjumë të qetë dhe jetë sa më aktive. Ha shpesh nga pak Konsumo sa më shumë produkte … Read more
Ish-deputeti kaubojs Eduart Ndocaj pasi u tha lamtumirë kileve të tepërta duke bërë një ndryshim drastik në pamje, së bashku me gruan e tij kanë filluar të bëjnë poza provokuese. Në postimin e fundit në rrjete sociale Ndocaj shihet së bashku me gruan e tij, shumë pranë njëri-tjetrit, duke bërë poza provokuese si asnjëherë … Read more