Si do shmanget “bilanci i luftës” gjatë festave të fundvitit

Pas një nate tjetër kaotike të ndërrimit të viteve, Holanda po përgatitet t’i bashkohet Irlandës si një nga vendet e pakta evropiane që ndalon shumicën e fishekzjarrëve për konsumatorët. Vendimi vjen pas bilancit tragjik të festimeve të fundit, ku u regjistruan dy viktima dhe mbi 1.200 të plagosur, duke e shndërruar festën në atë që … Read more

Çfarë i duhet vërtet trupit tuaj nga ana ushqyese pas “ushqimit të festave”

Pas ditësh plot me darka, ëmbëlsira, pak më shumë kripë, pak më shumë verë, pothuajse automatikisht të vjen mendimi se duhet të rregullosh gjithçka. Shkurto, privo veten, vendos një orar të rreptë. E vërteta është më e thjeshtë dhe shumë më njerëzore. Trupi juaj nuk ka nevojë për ndëshkim. Ai ka nevojë për kujdes. Ju … Read more

Sekreti për të shijuar ushqimin e festave pa e tepruar

Festat shoqërohen me tavolina plot me ushqim, aroma që të hapin oreksin dhe atë ndjesinë e ëmbël të të lejuarit të relaksohesh pak. Ushqimi nuk është thjesht një domosdoshmëri. Është shoqëri, ndarje, një moment. E megjithatë, diku midis natës së ndërrimit të viteve dhe darkave familjare, kënaqësia shpesh shndërrohet në një barrë. Sekreti nuk është … Read more

Pogradeci përfshihet nga atmosfera e festave

Atmosfera e festave të fundvitit ka përfshirë edhe qytetin e Pogradecit, ku janë ndezur dritat festive që do të shoqërojnë gjithë muajin dhjetor, duke i dhënë qytetit një pamje të ngrohtë dhe plot gjallëri. Rrugët kryesore, sheshet dhe zonat më të frekuentuara janë zbukuruar me elementë festivë, duke krijuar një ambient të këndshëm për banorët … Read more

Lodhja e tepërt gjatë festave: Çfarë është dhe si ta mbroni veten gjatë festave

Festat vijnë gjithmonë me shkëlqim dhe pritshmëri. Ritmi përshpejtohet, detyrimet shoqërore shumëfishohen dhe diku midis blerjeve , festave të Vitit të Ri dhe mbledhjeve familjare, energjia juaj fillon të shterrojë. Lodhja lodhëse gjatë festave është më e zakonshme nga sa mendojmë, dhe e vërteta është se shumë njerëz e përjetojnë atë çdo vit, shpesh pa … Read more

FOTO-VIDEO/ Atmosferë magjike! Qytetet e Shqipërisë ndezin dritat e festave të fundvitit

Qytetet e Shqipërisë kanë ndezur dritat e festave të fundvitit. Në Tiranë u ndezën dritat festive në Sheshin Skëndërbej, me rastin e festave të fundvitit. Bashkia e Durrësit ndezi dritat festive në një atmosferë të gëzuar, të shoqëruar me koncerte dhe aktivitete argëtuese. Atmosferë fantastike edhe në bashkinë Shkodër. Qindra qytetarë u mblodhën në mbrëmje … Read more