Festat vijnë gjithmonë me shkëlqim dhe pritshmëri. Ritmi përshpejtohet, detyrimet shoqërore shumëfishohen dhe diku midis blerjeve , festave të Vitit të Ri dhe mbledhjeve familjare, energjia juaj fillon të shterrojë. Lodhja lodhëse gjatë festave është më e zakonshme nga sa mendojmë, dhe e vërteta është se shumë njerëz e përjetojnë atë çdo vit, shpesh pa … Read more
Ndiheni të lodhur vazhdimisht, por pavarësisht kësaj nuk ju zë gjumi? Vuani nga dhimbjet e kokës apo të kyçeve? Para se të dyshoni për ndonjë sëmundje, sigurohuni që i keni marrë të gjitha vlerat ushqyese. Shumë probleme shëndetësore fillojnë të shfaqen si pasojë e mungesave të vitaminave dhe mineraleve në trup. MailOnline Health zbulon disa … Read more
Nuk është e pazakontë të ktheheni në shtëpi nga puna pas një dite rraskapitëse dhe të mos dëshironi asgjë më shumë se qëndrimi në shtrat. E vërteta është se shumë ndihen të lodhur gjatë ditëve të errëta të janarit dhe shkurtit. Por nëse lodhja vazhdon për më shumë se një javë, ekspertët kanë këshilluar prej … Read more
Asnjëherë nuk duhet neglizhuar simptoma e lodhjes, sidomos kur ajo zgjat për një periudhë të gjatë kohore. Menjëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, pasi ka shumë sëmundje që fillojnë dhe shoqërohen me lodhje. Ndër këto sëmundje mund të përmendim hepatitet virale, mononukleoza infektive, sklerozat multiple, sëmundje të ndryshme malinje, diabeti, sëmundje të tiroides, sëmundjet … Read more
Vitamina D është e nevojshme për trupin e njeriut sepse ruan shëndetin e kockave, shëndetin mendor dhe ndihmon me gjumin. Kjo është arsyeja pse mungesa e tij mund të çojë në pasoja të rënda. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit në SHBA, një në katër të rritur ka nivele të ulëta të vitaminës D. Doktoresha Mindy … Read more
Zemra është organi më vital në trup, duke pompuar oksigjen dhe lëndë ushqyese në të gjitha organet dhe indet për t’ju mbajtur gjallë. Por nëse ka diçka që nuk shkon me zemrën, mund të duhet kohë që problemet të diagnostikohen. Simptomat mund të jenë të paqarta dhe shumë sëmundje të zemrës janë ‘të fshehura’ – … Read more