5 mënyra për të mbajtur kockat tuaja të forta pas moshës 50 vjeç

Me kalimin e viteve, trupi i njeriut pëson ndryshime natyrore që prekin të gjitha sistemet e tij, veçanërisht sistemin muskuloskeletor. Një nga pasojat më të zakonshme të plakjes është ulja graduale e masës dhe dendësisë së kockave, duke rritur rrezikun për osteoporozë dhe fraktura. Megjithatë, ekspertët theksojnë se mosha nuk është faktori i vetëm që … Read more

Angjinarja: Perimi i pranverës që forcon kockat dhe zemrën

Angjinarja nuk është vetëm një perime e shijshme pranverore, por edhe një mrekulli e vogël… për shëndetin. Edhe pse pjesa më e dashur e saj është zemra, gjethet e saj ofrojnë përfitimet më të rëndësishme. Tani është koha më e mirë për ta përfshirë atë në dietën tuaj dhe për ta përfituar plotësisht. Fuqia antioksiduese … Read more

Sa ushtarë izraelitë kanë lënë kockat në Gaza deri më tani?

Gazeta izraelite The Jerusalem Post, duke cituar një raport zyrtar nga Ministria e Mbrojtjes në Tel Aviv, zbuloi se 1,152 ushtarë izraelitë janë vrarë që nga fillimi i luftës në Gaza më 7 tetor 2023. Më shumë se 40% e numrit të përgjithshëm të vdekjeve janë ushtarë nën moshën 21 vjeç, duke reflektuar shkallën e … Read more

Fjalimi i çmendur nga e veja e një ushtari izraelit që la kockat në Gaza

Funerali i ushtarit izraelit Abraham Azulay, i cili u vra gjatë luftimeve në Rripin e Gazës, tërhoqi vëmendjen jo vetëm për shkak të numrit të madh të pjesëmarrësve, por edhe për shkak të fjalimit të gruas së tij, i cili pati jehonë të fortë me publikun për shkak të mesazheve që dërgon. Ruth Azulay e … Read more

Refuzim për të lënë kockat në Gaza

Dhjetëra ushtarë izraelitë njoftuan të martën se nuk do të vazhdonin shërbimin e tyre ushtarak, duke e përshkruar gjenocidin në Gaza si një luftë të zhvilluar për të mbrojtur mbijetesën politike të kryeministrit Benjamin Netanyahu, jo për sigurinë e Izraelit apo për të shpëtuar pengjet. Rreth 40 ushtarët nga njësitë e inteligjencës dhe luftës kibernetike … Read more

“Futët brenda vetes ç’kishte mbetur nga kockat e baba Likes dhe gjeniun e futbollit, Sel Jenisheri”- Balla ironi me deputetët e opozitës: Jeni pengje të një mallkimi! Lodra të Berishës që u turrët të bëni pis Shqipërinë

Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla ka ironizuar deputetët e opozitës për humbjen e zgjedhje të 11 Majit. “Futët brenda vetes edhe ç’kishte mbetur nga kockat e Baba Likes, edhe pse futët brenda vetes lloj lloj, edhe gjeniun e ri të futbollit kombëtar, Sel Jenisherin të cilin ju lutem na gjeni ndonjë … Read more