konsumoni

Sëmundja e zgjerimit të aortës, ja disa këshilla si mund ta mbani nën kontroll! Ushqimet që duhet të konsumoni dhe si ndikojnë ushtrimet fizike

12/09/2023

Zgjerimi i Aortës është një sëmundje problematike, e cila prek pikën kryesore që furnizon zemrën me gjak. Një nga proçeset më të rëndësishme për një organizëm të shëndetëshëm. Nëse diagnostikoheni me zgjerim të aortës është shumë e rëndësishme të vizitoheni… Read More »Sëmundja e zgjerimit të aortës, ja disa këshilla si mund ta mbani nën kontroll! Ushqimet që duhet të konsumoni dhe si ndikojnë ushtrimet fizike

Konsumoni alkool? Ja çfarë ndodh me mikrobimën tuaj të zorrëve, sipas gastroentrologut

11/09/202312/09/2023

Efekti i alkoolit në trup mund të konsiderohet një çështje e diskutueshme. Ndërsa është e qartë se pirja e një koktejli çdo ditë mund të ndikojë negativisht në shëndetin e zemrës dhe ciklin e gjumit. Me ardhjen e tetorit, mund… Read More »Konsumoni alkool? Ja çfarë ndodh me mikrobimën tuaj të zorrëve, sipas gastroentrologut

Rrezikoni helmimin! Ja ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në plazh

19/07/2023

Siguria ushqimore në plazh është shumë e rëndësishme dhe të gjithë duhet të kemi parasysh që të ruajmë në temperaturat e duhura produktet dhe pijet që konsumojmë. Një rregull i artë i sigurisë ushqimore që duhet mbajtur parasysh për ditët e plazhit: “Zona e rrezikut” për… Read More »Rrezikoni helmimin! Ja ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në plazh

3 shenjat kur bananet janë shumë të pjekura – A është e sigurt t’i konsumoni?

05/07/2023

Ndërsa bananet piqen, ato bëhen më të ëmbla dhe më aromatike, gjë që i bën ato më të shijshme dhe të shkëlqyera për receta të ëmbla. Ato janë perfekte për pjekje kur kanë njolla me ngjyrë kafe në të gjithë… Read More »3 shenjat kur bananet janë shumë të pjekura – A është e sigurt t’i konsumoni?

Sekreti i rënies nga pesha qëndron te koha kur konsumoni mëngjesin dhe darkën

01/05/2023

Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science, këshillon se ushqyerja në bazë të kohës mund t’ju… Read More »Sekreti i rënies nga pesha qëndron te koha kur konsumoni mëngjesin dhe darkën

5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë në darkë

29/04/2023

Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë darkës mund të shkaktojë… Read More »5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë në darkë

Po i bëni shumë dëm vetes! Nëse vuani nga këto 4 probleme shëndetësore, kujdes kur konsumoni domatet

29/04/2023

Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit.Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja… Read More »Po i bëni shumë dëm vetes! Nëse vuani nga këto 4 probleme shëndetësore, kujdes kur konsumoni domatet

Zbuloni frutin që ul rrezikun e sulmit në zemër, ja sasia që duhet të konsumoni

26/04/2023

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit. Sipas një studimi të ri ku AgroWeb.org mbështet, konsumi i të paktën dy avokadove në javë, mund të zvogëlojë… Read More »Zbuloni frutin që ul rrezikun e sulmit në zemër, ja sasia që duhet të konsumoni

Pse nuk duhet të konsumoni kurrë ushqime të skaduara

25/04/2023

Konsumimi i ushqimit të skaduar pa e ditur është një veprim shumë i zakonshëm që shumë prej nesh e bëjnë herë pas here. Produktet ushqimore si buka, mishi i përpunuar, mallrat e konservuara apo edhe ushqimet meze ndonjëherë duken të… Read More »Pse nuk duhet të konsumoni kurrë ushqime të skaduara

Për shëndet të mirë/ Ushqimet që duhet të konsumoni patjetër çdo ditë

20/04/2023

Sigurisht që rënia në peshë nuk është diçka e lehtë, por duke ngrënë ushqimet e duhura ajo është tërësisht e arritshme. Zbuloni në këtë artikull ushqimet më të pasura me vitamina e minerale që duhet të konsumoni çdo ditë nëse… Read More »Për shëndet të mirë/ Ushqimet që duhet të konsumoni patjetër çdo ditë

Sekreti i rënies nga pesha qëndron te koha kur konsumoni mëngjesin dhe darkën

16/04/2023

Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj kur konsumoni shpesh ushqime të shpejta (fast food)

14/04/2023

Problemi me ushqimin e shpejtë është se është i pasur me karbohidrate, yndyrna, sheqer dhe kripë të shtuar. Prandaj, përbën një bombë të vërtetë kalorike, por në të njëjtën kohë mundëson që trupi të marrë vetëm disa lëndë ushqyese. Kur… Read More »Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj kur konsumoni shpesh ushqime të shpejta (fast food)

Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë

11/04/2023

Një porcion tërshërë në ditë dhe i gjithë trupi juaj përfiton prej saj. Pse? Sepse, kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese, tërshëra tejkalon shumicën e llojeve të tjera të drithërave. Ç’është me rëndësi të dimë në lidhje me tërshërën: Tërshëra… Read More »Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë

Studimi/ Bajamet përmirësojnë shëndetin e zorrëve, ja sa duhet të konsumoni

04/04/2023

Ndër frutat e thata, bajamet janë më të njohura në botë. Ato janë shumë të ushqyeshme, të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Janë të shijshme për t’u ngrënë, por janë të mira edhe për përmirësimin e… Read More »Studimi/ Bajamet përmirësojnë shëndetin e zorrëve, ja sa duhet të konsumoni

Tiroidet, ja ushqimet që duhet të konsumoni për t’i kuruar

02/04/2023

Gjëndra tiroide prek pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup dhe këto çrregullime të tiroideve mund të variojnë nga një ënjtje e vogël, e padëmshme që nuk kërkon ndonjë trajtim, në një kancer kërcënues për jetën. Problemet më të zakonshme… Read More »Tiroidet, ja ushqimet që duhet të konsumoni për t’i kuruar

« Previous
1
2
3
4
5
6
…
14
Next »