Të gjithë tashmë e dimë se duhet të pimë dy litra ujë në ditë, por kur është e nevojshme për të pirë atë, pakkush e di. Shkencëtarët japonezë pohojnë se çdo mëngjes në stomak bosh duhet të konsumojmë 600 ml ujë.Uji do të pastrojë barkun tuaj, por edhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të një numri … Read more
Gjithmonë lexojmë këshilla se duhet të pimë sa më shumë ujë për të qëndruar të hidratuar e të shëndetshëm. Megjithatë ka pasur debate të shumta në lidhje me sugjerimet se sa litra ujë duhet të pimë në ditë. Për këtë arsye, CNN publikon një artikull ku i jep fund njëherë e mirë pyetjes se sa … Read more
Nuk ka shumë gjëra më freskuese sesa uji, në këtë mot të nxehtë. S’besojmë se ka ndonjë njeri që nuk e shijon të paktën një gotë ujë më shumë sesa një kafe ose një pije me sheqer. Prapëseprapë, shumica prej nesh nuk pimë ujë mjaftueshëm në baza ditore. E duke bërë kështu, ne po e … Read more
Mos na keqkuptoni: Ne e duam kafen! E dimë që është provuar shkencërisht se kafja të zgjat jetën.Studime të ndryshme kanë treguar se kjo pije nuk shërben vetëm për t’u zgjuar nga gjumi, por ul edhe rrezikun për t’u prekur nga kanceri, demenca, sëmundjet e zemrës, përshpejton metabolizmin etj. Por, të njëjtat studime sugjerojnë se … Read more