Ekspertët e mjekësisë këshillojnë njerëzit që të jenë shumë të kujdesshëm dhe të vëmendshëm gjatë urinimit. Sipas numri i herëve që ti urinon brenda ditës është një tregues shumë i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Sa shpesh duhet të urinoni dhe më e rëndësishmja: A keni nevojë të shqetësoheni nëse jeni duke urinuar shumë shpesh (ose … Read more
Ajo që kemi mësuar që në fëmijëri është se duart duhen larë gjithmonë para se të ulemi në tryezë, pasi kemi ngrënë, pasi kemi prekur një papastërti apo kemi vizituar një vend etj. Por a e dini se nga studimet e fundit rezulton se larja e shpeshtë e duarve mund të na sëmura? Pra sipas … Read more
Edhe pse kikirikët janë të dendur me energji (me shumë kalori dhe yndyra) studimet tregojnë se kikirikët dhe gjalpi i tyre mund të ulin kolesterolin dhe trigliceridet pa shtuar peshë fare. Gjithashtu ata ndihmojnë në kontrollimin e nivelit të sheqerit në gjak. Hulumtimet tregojnë se duke ngrënë gjalpë kikiriku apo vetëm kikirikë mund të ndihmojë … Read more
Dushi i bërë çdo ditë mund të rrisë rrezikun e infeksionit tek njerëzit, paralajmërojnë ekspertët. Doza e tepërt mund të zvogëlojë hydratimin e lëkurës, duke shkaktuar që ajo të atë të bëhet e thatë dhe plasaritur, e cila lejon mikrobet për të hyrë, sipas ekspertit të sëmundjeve infektive Dr Elaine Larson nga Universiteti Columbia. Ajo … Read more
Sfungjeri i enëve mban me miliona baktere Sfungjerët e enëve përmbajnë më shumë baktere se edhe ndenjësja e tualetit. Sipas mikrobiologëve, sendet që përdorni për të pastruar enët e kuzhinës janë ndër objektet më të ndotura në shtëpi. Një studim i fundit, i publikuar tek revista Scientific Reports, sugjeron se sfungjerët e enëve, të cilët … Read more
Ekspertët theksojnë që nëse shpesh ju mpihen duart rrezikoni dy gjendje të rrezikshme. Duart përmbajnë receptorët më të ndjeshëm për prekje të cilët nëpërmjet nervave janë të lidhura me trurin. Mirëpo, nëse ndonjëri nga ato nerva është i dëmtuar apo i shtypur, truri nuk mund t’u përgjigjet sinjaleve të cilat i dërgojnë receptorët dhe atëherë … Read more