Balanconi hormonet nese doni te humbisni peshe…
Shtimi i peshes ndodh per disa faktore:
Konsumimi i më shumë kalorive sesa nevojat e një individi .
Kur njerëzit konsumojnë më shumë sesa harxhojnë me...
12 Gjërat që Njerëzit e Mirë Nuk i Bëjnë Kurrë
Të gjithë jemi të njohur me atë që bëjnë njerëzit e mirë; ata ndihmojnë të tjerët, janë të sjellshëm dhe të ndershëm, i paguajnë...
Kakao në dietë: mundeni!
Kakao është një element i jashtëzakonshëm, i pasur me përbërës antioksidues, antiinflamatorë dhe stimulues të sistemit nervor qendror.
Rrit vëmendjen, kujtesën dhe përqendrimin.
E rëndësishme për...
“Parandalimi është më i mirë se kurimi”/ 10 shenja paralajmëruese të problemeve me zemrën
Janë të pambarimtë faktorët që mund t’i shkaktojnë një personi sëmundje të zemrës, por pjesa dërrmuese e tyre hyjnë në kategorinë e një stili...
Si të ulni kolesterolin në menopauzë…
Pse kolesteroli dhe trigliceridet rriten në menopauzë?
Deri në moshën e menopauzës, e cila fillon mesatarisht rreth 50-55 vjeç, gratë kanë një rrezik më të...
I thoni lamtumirë celulitit më këtë scrub natyral me kafe…
Gjate pushimeve kemi prirjen te shtojme ndonje kg, gje qe do te thote, celulit me te dukshem. Por jo vetem kur jemi mbipeshe, celuliti...