Kanceri i gjirit shpesh lidhet me shenja të qarta si gunga ose ndryshime në formën e gjirit, por disa simptoma janë të lehta për t’u anashkaluar. Shumë njerëz i injorojnë ndryshimet e vogla, të cilat mund të vonojnë zbulimin e hershëm kur trajtimi funksionon më mirë. Ja gjashtë shenja delikate të kancerit të gjirit që … Read more
Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Epo, ndoshta ata kishin të drejtë gjatë gjithë kohës. Studimet tregojnë se ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm lidhet me marrjen më të lartë të lëndëve ushqyese gjatë ditës dhe cilësi më të mirë të … Read more
Planifikimi i vakteve dhe vakteve të ndërmjetme paraprakisht dhe të hani mëngjes çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare. Konsumimi i kalorive shumë herët gjatë ditës dhe reduktimi i konsumimit të ushqimit gjatë natës mund të ulë rrezikun e një infarkti zemre, goditjeve apo sëmundjeve kardiake ose të enëve të … Read more
Planifikimi i vakteve dhe vakteve të ndërmjetme paraprakisht dhe të hani mëngjes çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare. Konsumimi i kalorive shumë herët gjatë ditës dhe reduktimi i konsumimit të ushqimit gjatë natës mund të ulë rrezikun e një infarkti zemre, goditjeve apo sëmundjeve kardiake ose të enëve të … Read more
Muaji maj erdhi me heqjen e të gjitha kufizimeve anti-Covid në Republikën e Shqipërisë. Vërtet ka një numër në rënie të të infektuarve në një ditë, por mjekët konstatojnë se ky numër është më i lartë duke pasur parasysh që njerëzit ose mjekohen vetë në shtëpi, ose qëndrojnë në komunikim të vazhdueshëm telefonik me doktorët. … Read more
Gjithmonë thuhet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por çfarë nëse nuk jeni kurrë të uritur në mëngjes dhe nuk ju pëlqen të hani mëngjes? A duhet të hani diçka gjithsesi? Ekspertët thonë po. Është më mirë të hani diçka brenda dy orëve pas zgjimit, tha Christina Meyer-Jax, kryetare e ushqimit të … Read more