Mëngjes ankthi në Lindjen e Mesme: Izraeli godet Iranin!

Izraeli goditi Iranin me raketa në të paktën një objekt ushtarak të premten herët, sipas ABC dhe CNN. Një zyrtar amerikan konfirmoi për ABC News se raketat izraelite goditën një vend në Iran. Izraeli goditi tokën iraniane, tha një zyrtar për CNN, duke sqaruar se objektivi nuk ishte një objekt bërthamor, me raporte të pakonfirmuara … Read more

Shenjat paralajmëruese që tregojnë se vuani nga ankthi

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë vlerëson një në tre burra dhe gra në Shtetet e Bashkuara kanë përjetuar të paktën një formë të ankthit klinik në një moment të jetës së tyre. Ankthi është i ndryshëm nga ndjenja e brengosjes ose nervozizmit, sepse keni një intervistë për punë ose keni një takim për herë të parë. … Read more

Ankthi tek fëmijët nuk është gjithmonë i lehtë për t’u dalluar – Ja si dhe çfarë të bëni

Prindërimi mund të jetë një udhëtim i jashtëzakonshëm, por definitivisht nuk është pa sfida. Të dish se si të ndihmosh një fëmijë me ankth dhe të dish se kur duhet të ndërhysh nuk është gjithmonë e qartë. “Ankthi është një pjesë normale dhe e nevojshme e përvojës njerëzore,” thotë Caroline Danda, PhD, psikologe klinike. Por … Read more

Depresioni dhe ankthi: Tiroidja mund të jetë shkaku

Depresioni dhe ankthi mund të shkaktohen nga një tiroide e sëmurë. Nëse keni probleme psikologjike, kontrolloni gjithmonë tiroiden. Nëse keni depresion ose ankth, sigurohuni që të kontrolloni tiroiden tuaj! Shumica e pacientëve ndihen shumë të lehtësuar sapo të kuptojnë se simptomat e tyre janë për shkak të një sëmundjeje tiroide. Nuk është e pazakontë që … Read more

Çfarë duhet të bëni për të mbajtur ankthin nën kontroll?

Dashur pa dashur, ankthi bëhet pjesë e jetës dhe përditshmërisë sonë. Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin të gjithë organizmin deri në qelizë. Ndonëse ndjesia e të qenit të pashpresë është e madhe, ka disa kura natyrale që ndihmojnë në shuarjen e ankthit. Por nëse asnjë prej këtyre kurave nuk funksionon atëherë duhet … Read more

Ankthi pas moshës 40 vjeç, shenjat emocionale si dallohet dhe trajtimet e duhura

Shumëkush e konsideron si fillimin e vërtetë të jetës por për shumë të tjerë është fillimi i një cikli të mbushur me ankth, stres dhe depresion. Në këtë moshë, njerëzit kanë shumë pikëpyetje dhe dyshime mbi atë që kanë arritur dhe që synojnë të arrijnë. Niveli i përgjegjësisë është më i lartë, dilemat shtohen dhe … Read more