5 ushqimet më të mira për lehtësimin e dhimbjeve të stomakut

Kur keni probleme me stomakun, qoftë nga një virus, helmim nga ushqimi apo të përziera në mëngjes, gjetja e diçkaje që ju duket tërheqëse për të ngrënë mund të jetë e vështirë. Megjithatë, anashkalimi i vakteve mund ta përkeqësojë të përzierat. Trupi juaj ka nevojë për energji për t’u rikuperuar dhe ushqimi është thelbësor për … Read more

Pesë ushqimet më të mira për lehtësimin e dhimbjeve të stomakut

Kur keni probleme me stomakun, qoftë nga një virus, helmim nga ushqimi apo të përziera në mëngjes, gjetja e diçkaje që ju duket tërheqëse për të ngrënë mund të jetë e vështirë. Megjithatë, anashkalimi i vakteve mund ta përkeqësojë të përzierat. Trupi juaj ka nevojë për energji për t’u rikuperuar dhe ushqimi është thelbësor për … Read more

Çfarë duhet të dini rreth dhimbjeve nervore dhe ndjesisë së shpimit të duarve dhe këmbëve

A keni përjetuar dhimbje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar ose këmbë? Këto janë shenja të neuropatisë së mundshme, “një term i përgjithshëm për mosfunksionimin nervor në gjymtyrët tuaja”, thotë Eva Feldman, profesoreshë e neurologjisë në Shkollën Mjekësore të Universitetit të Miçiganit në Ann Arbor. Mundësia e neuropatisë duket se rritet me moshën. Kjo ndodh … Read more

Studimi zbulon lidhjen gjenetike midis dhimbjeve menstruale dhe depresionit

Një studim i ri sugjeron se mund të ketë një lidhje gjenetike mes dhimbjes së menstruacioneve dhe depresionit. Për këtë studim, hulumtuesit shqyrtuan të dhënat gjenetike të rreth 600,000 njerëzve me prejardhje evropiane dhe 8,000 individëve nga Azia Lindore. Ata identifikuan disa gene që duket se luajnë një rol si në depresion, ashtu edhe në … Read more

Çfarë mund të bëni kundra dhimbjeve të kyçeve kur temperaturat ulen?

Duke pasur parasysh temperaturat e ftohta që po mbizotërojnë aktualisht jashtë, shumë pacientë me reumatizëm po vërejnë se dhimbjet e kyçeve të tyre po shtohen. Në kinezisht, reumatizma njihet edhe si “sëmundje e lagësht dhe erës”. Studiuesit kanë zbuluar përmes studimeve të ndryshme se moti i ftohtë rrit tensionin e muskujve dhe për këtë arsye … Read more

Një recetë shumë efikase për lehtësimin e dhimbjeve të kockave dhe të shpinës

Dhimbjeve të kockave nuk i shpëton askush, ato mund të kthehen në një problem për çdo moshë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse dhimbja është kronike dhe e vazhdueshme. Shkaktar për këtë dhimbje mund të jenë një mori arsyesh të cilat dëmtojnë përkohësisht ose përfundimisht kockat tuaja. Receta e mëposhtme është me origjinë nga Greqia … Read more