Kafeja është një substancë që të jep kënaqësi, të nxjerr gjumin dhe i bashkon njerëzit në një tryezë. Por kafeina që përmban kafeja është droga më e preferuar me efekt psikoaktiv. Një filxhan kur zgjohesh në mëngjes. Një takim me kolege e kolegë apo miq. Kafeja të shlodh, të jep energji dhe shërben si një … Read more
Keni nevojë për kafe apo pije energjike pafund për të kaluar ditën? Mësoni rreth rreziqeve shëndetësore të kafeinës për adoleshentët, varësinë nga kafeina dhe si ta reduktoni. Çfarë është kafeina? Kafeina është një substancë që gjendet natyrshëm në kokrrat e kafesë, gjethet e çajit dhe shumë bimë të tjera. Kur konsumohet, vepron si një drogë … Read more
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë dhe i shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm. Sipas të dhënave efektet e saj zgjasin zakonisht 8 deri në 14 orë në varësi të gjinisë, peshës, moshës. Sipas ekspertëve, një sasi prej 250 mg kafeinë në ditë (2-3 filxhanë kafe) përmirëson … Read more
Nëse po, nuk jeni të vetëm. Është vlerësuar se 85% e të rriturve më SHBA e konsumojnë përmes kafesë, kafeinën, e që është nxitësi kryesor i sistemit nervor qendror në botë. Por edhe shumë prej njerëzve kafeinën e marrin përmes çokollatës, çajit, sodës apo edhe ilaçeve kundër dhimbjeve. Kafeina ju bën të ndiheni më të … Read more